中華傳統文化·戲劇文化·鼎功·腰腿功
均系戲曲表演和武功訓練的基礎項目。內行謂之:“沒有腰腿,身上不美”。鼎功是訓練腰臂的力量和柔韌度,以為筋斗打好基礎,腿功是鍛煉腿的柔韌和控制能力。
鼎功訓練項目有戳鼎、耗鼎、空鼎、漢水鼎、爬鼎、三角鼎等類;腿功訓練項目除柔韌度訓練的壓腿、耗腿、踢腿、搬腿、撕叉之外,還有飛腳、掃堂腿、旋子、絞柱等,有的行當還要鍛練矮子步、鐵門坎等技巧訓練。
中華傳統文化·戲劇文化·鼎功·腰腿功
均系戲曲表演和武功訓練的基礎項目。內行謂之:“沒有腰腿,身上不美”。鼎功是訓練腰臂的力量和柔韌度,以為筋斗打好基礎,腿功是鍛煉腿的柔韌和控制能力。
鼎功訓練項目有戳鼎、耗鼎、空鼎、漢水鼎、爬鼎、三角鼎等類;腿功訓練項目除柔韌度訓練的壓腿、耗腿、踢腿、搬腿、撕叉之外,還有飛腳、掃堂腿、旋子、絞柱等,有的行當還要鍛練矮子步、鐵門坎等技巧訓練。
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