完成比完美更重要——獻給患有拖延癥的你

許多人學習、生活、做事，一切為了追求完美，但過程中反而經常拖延。

在讀研究生的慧慧是一個有嚴重拖延癥的人。如果你問她為什么拖延，她會說因為對自己寫的東西非常不滿意，所以一拖再拖。

不管你在做什么，如果方向沒有太大的問題，最重要的是首先保證完成所需要的步驟，然后再不斷地完善，把注意力放在如何把事情做好，而不是做不好別人會怎么看。

過度追求完美的背后，一般是恐懼。完美有不同的層級，問心無愧、竭盡全力了，就是一種完美；完成比完美重要，完成本身也是一種完美。

對于上面故事中的小微來說，當她知道自己追求完美主要是為了討得他人的肯定、認可，所以導致身心疲憊時，她學會了不再那么執著地去追求完美。最重要的是，她發現人要做由心而發的事情才會真正快樂。至于所做的每件事，完成比完美重要，只要盡力而為，就給自己打滿分。

她開始嘗試著這么做，內心感到了極大的輕松。當然，有時候還是不免陷入害怕別人否定、導致自己成為被抽的陀螺的時候。但她學會了如何靜觀自我關懷，如何放下焦慮，所以她無助和焦慮的時候越來越少，終于走上了一條越來越自由的路。

在我們的生活中，有太多的人過于關心別人的要求，卻從未關懷過自己。接納自己的不完美，即使偶爾做錯事、說錯話，那也是完整自己的一部分。這時候，我們需要的是在難過的時候關懷自己，而不是責難自己；接受完整的自己，而不是要求完美。

讓我們一起在放縱和自律之間，找到成長的平衡，不是自我挫敗，也不是縱容放棄。