掌控情緒才能主導命運

情緒是人心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。通過這個概念，我們能知道：情緒是人的內心活動的體現，它是和人的內心需要相聯系的。

在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄，成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。因為人在良好的情緒狀態下，有正常的理智，容易發揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態下，人的判斷和分析能力會下降，容易失去理智和自制力，做出許多不理智的舉動。憤怒時，不能控制自己的憤怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費掉。

人的內心世界非常豐富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內心世界決定了人的情緒也是多種多樣、變化不停的。當我們快樂時，不要在快樂中迷失自己，否則痛苦的箭就會向我們射來；當我們痛苦時，不要在痛苦中迷失自己，否則第二支、第三支痛苦的箭就會接踵而至。無論怎樣，一切很快都會過去，太多失敗，都是因為自以為是造成的。世界無對錯，有人說是就一定有人說否，好壞不重要，重要的是擁有心靈的寧靜。

其實，得到幸福的可靠方法，就是以控制我們的思想來得到的。幸福并不是依靠外在的情況，而是依靠內在的情況獲得的。如果一個人看清了自身的處境，知道哪些情況是必須承受、無可避免的，就得想法子讓自己愉快地承受。也就是說，我們要支配情緒、控制情緒，不能讓情緒支配、控制甚至摧毀我們。健康愉快的生活來自勇敢進取的生活態度，只會詛咒生活的人，永遠不會享受到生活的樂趣。

所以，成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂的力量，而不為這股力量所反制。如果我們能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，我們的人生就無法為自己所掌握。

智者的葡萄藤

任何人都會無緣無故地情緒低落起來。平復自己的心情，是基本的生活技術，任何一個人都應該學會。以下就是讓你拋棄壞心情的方法。

1．讓自己忙碌著去做一些事情，不管是大事還是小事，如收拾碗碟、衣柜，這樣就可以從整齊的環境中生出成就感，或者從工作清單中刪減項目，不至于讓你感到一事無成。

2．做想做的事情。切實做一些你經常說“會”做的事情：更換過期的身份證、收拾行裝到西藏去、購物……還有什么比實現自己的想法更讓你振奮的呢？以輕松的心情去克服孤獨吧。

3．主動出擊。你要告訴自己：“我有很多愛護我的朋友，同樣，我也有很多值得關心的朋友。”之后，與一位你曾經承諾“我會找你”的朋友相約共進午餐，即使那承諾已是數月前的事情。

4．享受別人的服務。去做一個臉部按摩或香薰SPA……總之，當心情不好的時候，讓別人善待一下自己，提醒自己“我是值得縱容的”。

命運的叩問

孩提時候的你，是不是煩惱會少很多？

你還記得自己年幼時，眼中的世界和人群都是怎樣的嗎？

你還能回憶起當年那份單純的快樂嗎？

你還能不能用孩童的眼和心，來看待和享受這個世界？

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