克制自己的怒氣

有一個吸毒的囚犯，被關在牢獄里。他的牢房空間非常狹小，住在里面很是拘束，不自在又不能活動。囚犯的內心充滿著憤慨與不平，倍感委屈和難過。認為住在這么一間小囚牢里面，簡直是人間煉獄，每天就這么怨天尤人，不停地抱怨著。

有一天，這個小牢房里飛進一只蒼蠅，嗡嗡叫個不停，到處亂飛亂撞。囚犯心想：我已經夠煩了，又加上這討厭的家伙，實在氣死人了，我一定捉到你不可！

于是，囚犯小心翼翼地想要捉住蒼蠅。無奈蒼蠅比他更機靈，每當快要捉到它時，它就輕盈地飛走了。捉了很久，還是無法捉到它，囚犯這才慨嘆地說：“原來我的小囚房不小啊！居然連一只蒼蠅都捉不到，可見，這個牢房還是蠻大的嘛！”

此時囚犯悟出了一個道理：原來心中有事世間小，心中無事一床寬。所以說，心外世界的大小并不重要，重要的是我們自己的內心世界。

一個胸襟寬闊的人，縱然住在一個小小的囚房里，也能把小囚房變成大千世界；如果一個心量狹小、不滿現實的人，即使住在摩天大樓里，也會感到事事不能稱心如意。

所以，我們不要常常計較環境的好與壞，要注意內心的力量與寬容，內心的世界是非常重要的。正如無門禪師所說：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”

“境由心造”，只要我們的心中不為世界所動，榮辱、是非、得失都左右不了我們。

還有一個這樣的故事，歐瑪爾是英國歷史上唯一留名至今的劍手。他有一個與他勢均力敵的敵手，歐瑪爾同他斗了30年還不分勝負。在一次決斗中，敵手從馬上摔了下來，歐瑪爾持劍跳到他身上，一秒鐘內就可以殺死他。

但是，這時敵手向歐瑪爾臉上吐了一口唾沫。歐瑪爾停住了，對敵手說：“咱們明天再打。”

于是，敵手糊涂了。歐瑪爾說：“30年來我一直在修煉自己，讓自己不帶一點兒怒氣作戰，所以我才能常勝不敗。剛才你吐我的瞬間我動了怒氣，這時殺死你，我就再也找不到勝利的感覺了。所以，我們只能明天重新開始。”

這場爭斗永遠也不會開始了，因為那個敵手從此變成了他的學生，他也想學會不帶一點兒怒氣作戰。憤怒常常使我們失去理智，我們要學會克制自己的怒氣，不帶著任何的怒氣去做事。