能屈能伸，寵辱不驚

能視寵辱如花開花落般平常，才能“不驚”；能視名利去留如云卷云舒般變幻，才能“無意”。

有一則有趣的笑話：下雨了，大家都匆匆忙忙往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。旁邊跑過的人十分不解：“你怎么不快跑？”此人緩緩答道：“急什么，前面不也在下雨嗎？”

從某種特殊的角度看，當人們在風雨中匆忙奔跑之時，那個淡然安定、欣賞雨景的人，其實深諳從容的生活智慧。在現代都市競爭的人性叢林，從容淡定是一種不容易達到的大境界，別人都在杞人憂天、慌不擇路，只有他鎮定從容。

其實，沮喪的面容、苦悶的表情、恐懼的思想和焦慮的心態，都是缺乏自制力的表現，是無法控制環境的表現。它們是人類的敵人，我們要把它們拋到九霄云外。無論得意和失意，都能從容應對，這樣才算達到了一種較高境界。

宋代蘇軾在江北瓜州地方任職，和江南金山寺只一江之隔，他和金山寺的住持佛印禪師經常談禪論道。一日，蘇軾自覺修持有得，撰詩一首，派遣書童過江，送給佛印禪師印證。詩云：“稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮。”“八風”是指人生所遇到的“嗔、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂”八種境界，因其能侵擾人心情緒，故稱之為“風”。

佛印禪師從書童手中接過，看了之后，拿筆批了兩個字，就叫書童帶回去。蘇軾以為禪師一定會贊賞自己修行參禪的境界，急忙打開禪師之批示，一看，只見上面寫著“放屁”兩個字，不禁無名火起，于是乘船過江找禪師理論。船快到金山寺時，佛印禪師早站在江邊等待蘇軾，蘇軾一見禪師就氣呼呼地說：“禪師！我們是至交道友，我的詩、我的修行，你不贊賞也就罷了，怎可罵人呢？”禪師若無其事地說：“罵你什么呀？”蘇軾把詩上批的字拿給禪師看。禪師呵呵大笑說：“言說八風吹不動，為何一屁打過江？”

蘇軾聞言，慚愧不已，自認修為不夠。

《菜根譚》里說：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。”為人能視寵辱如花開花落般平常，才能“不驚”；視名利去留如云卷云舒般變幻，才能“無意”。“閑看庭前”大有“躲進小樓成一統，管他冬夏與春秋”之意；“漫隨天外”則顯示了目光高遠，不似小人一般淺見的博大情懷；一句“云卷云舒”又隱含了“大丈夫能屈能伸”的崇高境界。對事對物，對功名利祿，失之不憂，得之不喜。

不管過去的一切多么痛苦要把它們拋到九霄云外。不要讓擔憂、恐懼、焦慮和遺憾消耗你的精力。一首耳熟能詳的老歌唱道：“曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真。”確實，只有做到了平平淡淡、從從容容，方能心態平和，恬然自得，樂觀進取，笑看成敗。

做人要學會寵辱不驚，得意之時不忘形，失敗則繼續努力，無論怎樣的上升和降落，都應泰然處之，從容淡定地面對人生。