職場女性要少說多聽，要說，就要把最好的自己“說”出來，學會肯定自己，表達自己，用肯定的語氣表現自己的信心和實力。在談話中，你的語氣和態度，肯定會影響談話對象的情緒，所以要多用積極的字眼肯定自己，才能夠影響對方，引導談話順利進行。

經典案例

王彤對眼下的工作不太滿意，想找份新的工作。就業形勢不太樂觀，很多單位又傾向于招聘男性員工。王彤投了很多簡歷，只得到了兩家單位的面試通知，而在第一家單位，面試還沒結束，面試考官就拒絕了她，她備感沮喪。

在接下來的第二家單位的面試中，面試考官問王彤：

“你是否應聘過其他公司？”

“是的。我去過別的公司面試。”

“結果如何？”

“不很理想。”

“為什么？你知道原因嗎？”對方追根究底。

“呃，可能是因為我不夠優秀吧。”

接著，王彤沮喪地把自己近期的狀況如實說了出來，包括自己對應聘的這份工作的信心不足，對改善自己生活狀態的信心不足。

這次面試的結果可想而知，而王彤的失敗，跟她的自我懷疑不無關系，她的用詞處處顯露出她的不自信，于是面試官也自然認為這名女性應聘者信心不足，能力不夠。

其實有時候，只要改幾個字，就會使你看起來自信滿滿。把“還可以”換成“好極了”；把“有點興趣”換成“非常著迷”；把“一般”換成“太棒了”；把“普通”換成“不得了”；把“應該能夠勝任”改成“有信心勝任”等等。多用積極的字眼，選用那些能使你振奮、進取、樂觀的詞句，它們將帶著談話向你希望的方向發展。

心理解析

想要求得更好的發展，就要在適當的時候，把你的優勢（能力、資源、人脈）亮給你的老板你的上司看，讓他看到你的能力，并認可你賞識你。職場女性一定要學會說出最好的自己，在那些能決定你的命運的人面前，肯定自己，表現自己。

在談話中，職場女性在肯定自我的時候，要始終堅持實事求是的態度，遵循以下四個原則進行自我肯定：

原則一：始終要以現在時態而不是將來時態進行肯定。

原則二：始終要以最積極的方式進行肯定。

原則三：一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。自我肯定，一定要傳達出強烈的情感，一定要陳述清晰，情感傳達得越多，給人的印象越深。

課程筆記

1．經常向領導匯報工作，讓他明白你正在做什么，進度如何。

2．在與上司或者同事的交談中，多說肯定自己的話，但一定要說得婉轉。

3．一個人的時候，可以大聲地進行自我肯定，也可以把自我肯定的話寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持進行有效的肯定練習，就能逐步改善自己的心理狀態和工作狀態。

4．告訴自己一個完美的自我，告訴別人一個自信的你，你就能夠邁向成功！