克服影響注意力集中的障礙

我們都知道，一個專注的人在工作的時候，旁人是很難打擾到他的。有時候，我們之所以無法接受有人在旁邊看著我們工作，原因不在別人，而是因為我們自己做不到專注。

很久以前，有兩個鄉下老人來到繁華的城市，他們穿著過時的衣服。很多人注視著這兩個老人，甚至有人拿他們取笑。然而，這兩個老人并沒有感到不好意思。因為他們的目光完全被城市的繁華吸引住了，壓根就沒有被周圍人詫異的眼神所影響。

他們就那樣安靜地站著，看著車水馬龍，城市之光，陶醉于其中。

相信很多人都有過這樣的經歷。當我們戴一頂新帽子或穿一件新衣服出門的時候，總感覺自己吸引了所有人的目光。其實這完全是自己的臆想，我們過多地在乎別人的目光，從而使自己的注意力無法集中。所以不如學學故事中的那兩位鄉下老人，不管做什么事情，都從始至終地保持專注，不被他人的眼光影響。

要知道，當我們投入一項工作時，如果總因為別人的觀看而感覺不安，那就說明我們的內心是極為不自信的。因為我們對自己的工作沒有自信，所以才害怕自己會把工作做砸。其實，越是這樣想我們就越是緊張，越是靜不下心來專注于自己的工作。總之，過多地在乎別人的目光，總讓別人的態度影響著自己對一件事情的把握和判斷，說到底，這都是我們自己的問題。

有一次，一群女孩想和一個朋友開個玩笑。她們知道她的一個最大的毛病就是對別人的目光是比較在意的。當她在一個會場里練琴的時候，她們就故意坐在她的對面，不停地從正面注視著她。她們并不扮怪相，也不嬉笑，更不說話，只是專心地注視她而已。這個女孩子因為自我感覺敏銳，一會兒便感受到她們注視著自己的目光，于是便開始臉紅、心神不安，最后只好中途停止彈琴，退出了會場。

可以看出，這群女孩深知相比音樂，她更注重自己，這便是她們曉得用注視的方法可以擾亂她的緣故。

其實，當一個人在專心做自己的事情時，是不會分出精力和目光去在乎別人的眼光的，甚至完全感覺不到環境的變化。換句話說，專注做一件事情的時候，人是陶醉在其中的。

愛因斯坦在發現短程線理論之前，做了很多觀察、測量，進行了大量的計算。在整個過程中，愛因斯坦付出巨大的心血。也許，只有他自己才知道其中的艱辛。

愛因斯坦對于科學的研究像是入了魔。有一回，他從梯子上摔了下來，他的腿骨折了，家人把他抬到床上后，立馬請大夫來為他治療。然而，在整個醫治的過程中，愛因斯坦一聲不吭，并且，他的臉上也沒有痛苦的表情。他這樣的情況，讓家人非常著急，大家以為他的大腦摔壞了。

可只過了幾天，愛因斯坦竟然又好了。他的家人問他，為什么當時大夫醫治他的時候，他一句話都不說。愛因斯坦的回答讓所有人大跌眼鏡，他迷糊地說道：“我是什么時候骨折的？我不知道啊！”經過家人的解說，愛因斯坦最后才恍然大悟。

原來，愛因斯坦從梯子上摔下來的時候，他一直在想：為什么下落者要筆直地掉下來呢？因為他太專注于思考這個問題了，所以才不知道自己骨折了。同時，也正是因為他的專注，短程理論才得以誕生。

一花一世界，一沙一天堂。專注于手上的一件小事情，專心做好做精，做到完美，再小的一件事也會變得有意義。

愛迪生能取得那么多的成就，就是因為他專注于發明。他專注于身邊的小事情，完全陶醉在其中。只有完全深入進去，才能發現新奇的事物，才能發明出有用的東西。

眾所周知，每個人的精力都是有限的，一個人的精力如果投入得過于分散，那最后很有可能一事無成。所以我們在工作中，必須努力克服一切影響注意力集中的障礙。具體來講，我們要在認識自己才能的前提下，選準目標，集中精力重點突破，就像通過凸透鏡把眾多光束集中到一個焦點，從而引起紙張燃燒一樣。永遠記住，人的智慧和力量要在“聚焦效應”的作用下，才能形成成才所需的能量。

清代詩人曾世霖說過：“學問尚精專，研摩貴純一。”此話確實在理，回顧歷史長河，沒有一個人可以在所有的領域都取得輝煌的成就。那些取得巨大成功的人，都是只專注于一個領域甚至是一件小事。當然，有些人可能在多個方面表現出一定的才能，但這并不等于他們在這些方面都能達到尖端水平。如果目標過于分散，不僅會使我們失去原有的優勢，還會將自己的劣勢更多地暴露出來，最終因捉襟見肘窮于應付而一事無成。

很久以前，法國有個青年，他知識廣博，愛好廣泛，對各行各業都很了解。但是，他從來不把時間花在某一個領域。所以，雖然他知識淵博，但是他對任何一個領域都不夠精通，所以還是無所作為。

為此，他變得悶悶不樂，找不出原因。直到有一天，他帶著自己的疑惑去請教著名生物學家法布爾先生。法布爾聽了他的陳述，笑了笑，建議道：“把你的精力集中到一個焦點上去試試，就像這塊透鏡一樣。”為了給這位青年生動地說明這個道理，法布爾拿出一個放大鏡、一張紙，放在陽光下面，紙上出現了一個耀眼的光斑，不一會兒紙就燃燒起來了。

毫無疑問，一個專注工作的人能夠拋卻一切無關的雜念，專心去做一件事情。人的生命是有限的，人的精力也是有限的。一輩子很短，能做成一件大事就很不容易了。興趣廣泛是好事，但是我們不能什么事都想做，因為這樣最終只能是什么事都做不成。所以，無論我們做什么樣的工作，我們都要足夠專注，拋卻一切雜念，靜下心來，心無旁騖，努力克服一切影響注意力集中的障礙，全心全意地去將手頭上的工作做好。

【工作箴言】

正所謂，專力則必精，分途恐兩失。一輩子很短，如果我們能咬定一個目標不放松，一生只做一件事，把一件事做細做透做完美，那就是成功。反之，當我們注意力太過分散的時候，未來等待我們的就很有可能是一事無成。