享受獨處，是成熟的標志之一

生活中的你，隨著年齡的增長，是否有這樣的感覺：以前覺得一個人吃飯逛街很難為情，但現在卻無比享受；如果有人打電話約你，你寧愿拒絕，你不喜歡呼朋喚友、推杯換盞。你可能會納悶，也許會感嘆，大概是真的老了吧……其實，這種寧愿“孤單”的心理狀態，就是認識到了獨處的妙處。

的確，一個人獨處的時候多了，有時就寧愿一個人做自己喜歡的事，而獨處的此時此刻，或許正是沉浸在一場放蕩不羈的思想“狂歡”之中……其實，這也是成熟的標志之一——越來越享受獨處。人成長的過程，其實是一個自我了解、完整認知的過程。從一開始亦步亦趨地學習，到后來獨立思考走進自己的靈魂深處，獨處是必不可少的環節。

玲玲是一位全職媽媽，她的朋友也大多數都是在家帶孩子。一次，她和這些閨蜜聚會時，袒露了自己曾經的經歷。她坦言，由于習慣了陪伴孩子而導致孩子上學后的很長一段時間，她感到無比空虛，無法適應一個人的生活。

每天，把孩子送到學校之后，她必須立即去那些人多的地方，才不至于覺得難受。面對著空蕩蕩的家，她覺得自己的心似乎也被掏空了，所以她強烈感覺自己必須趕快看到人，和人說說話、聊聊天。但是，總不能一直在市場或者超市啊，一旦做完該做的事情，她還是得一個人回家。在家獨處的時候，她總是非常焦慮地等待著孩子放學回家，似乎只有孩子回家了才能打破那一屋子的寂靜。這種煎熬持續了很長一段時間，直到她發現自己的身體有了不適。除了就醫治療之外，她開始關注自己的心靈，積極尋求方法改善自己的狀況。

后來，她經常抽空回家探望自己的母親，與親密的朋友一起參加自我成長課程，而且報名參加了自我提高培訓班。眼下，她的生活作息時間與之前差不多，但是，她的心境卻有了很大的改觀。現在的她再也不怕獨處了，而是能夠非常享受地度過自己的獨處時光。她的心境變得越發平和，總是充滿希望地迎接每一天，她的變化使她與家人之間的關系也更加親密。

玲玲的朋友們聽完了玲玲的陳述，好像突然有所領悟，也開始反思自己的生活：自己已經習慣走路都要小跑的忙碌生活，現在還有閑下來獨處的能力嗎？

在安靜平和的一個人的世界里，你能夠更加成熟理智地看待這個紛繁復雜的塵世，充分地享受心靈的無拘無束、自由自在。很多時候，假如你已經習慣喧鬧，往往很難立刻安靜下來。獨處時的安靜，并不是我們平時所說的外在環境的安靜，而是身與心和諧連接時，才能達到的和諧境界。一旦我們的身與心赤裸裸地相遇，就會馬上暴露我們平常的身心相處的狀態——是身心一致還是身心分離呢？獨處時的安靜，要求我們的身心高度和諧一致，要求我們必須全身心地專注于自己的身心。只有這樣，才能真正達到寧靜致遠的境界。

的確，生活中，很多人都因為工作、生活，不得不四處奔波，硬著頭皮在喧囂的塵世中闖蕩，長時間下來，他們疲憊不堪、精神緊張，卻不知如何調節。其實，如果我們能擠出一點時間獨處的話，享受孤單的樂趣，那么，我們的心情也會得到舒緩。

有句話叫“平日越熱鬧，獨處越重要。生活越慌亂，獨處越困難”。的確，外人都只能陪你走過一段路，沒有人可以真的陪你一輩子。其實獨處并非孤獨，更不是別人眼中的凄涼。有時候我們選擇一個人去做一些事，并不是因為沒有朋友陪伴，而是更遵從自己內心的喜好，更喜歡自我對話、自我選擇、自我了解的過程。

當你真的找到自己的節奏，你會發現從獨處中得到的內心喜悅，從來不會比從眾人熱鬧中得到的少。

一個人安靜地待著的時候，更容易想明白一些道理。你會發現其實對于某些決定你并非需要別人的意見，你內心深處早就有了判斷的答案。

向任何人傾訴都不比與自我對話來得更徹底、更清醒、更舒服。每個人都有自己的生活，讀懂自己比表達自己更重要。

有人說，我們的一生需要學會很多技能，而如何在孤單中狂歡似乎也是重要的生存技能之一。要知道，真正的靈魂自由都是在獨處時得到的。其實，人的一生似乎都是在想如何逃離或者擺脫孤單，希望在歡歌笑語中感受快樂，在眾星捧月中體會愉悅，在輕聲慢語中排解煩惱，在聲色犬馬中度過閑暇。但孤單不是簡單的孤獨和寂寞，只是對外界形成的一種感慨，可能是對喧囂的排斥，可能是對拒絕的反感，可能是對拋棄的恐懼，也可能是對空虛的感受。孤單并不是一件壞事，每個人都擁有孤單的權利，孤單更是一個人的狂歡，可以讓思想天馬行空，可以讓舉止無拘無束，可以讓言語無所顧忌，可以讓行為回歸自然。孤單中才會擺脫世俗的羈絆，孤單中才會出現真實的自我，甚至一幅傳世畫作、一曲美妙旋律、一首雋永詩詞、一個奇思妙想、一篇驚駭文章，都有可能是孤單之后的杰出之作。