學會遺忘，放下較真的心態

人生在世，憂慮與煩惱有時也會伴隨著歡樂與快樂，就好像失敗伴隨著成功一樣。假如一個人整天胡思亂想，把那些沒有價值的東西也記在腦海里，他就會感到前途渺茫，總感覺人生是不如意的。人是需要學會遺忘的，我們有必要定期對頭腦中存儲的東西進行及時的清理，把該保留的東西保留下來，把不該保留的東西予以拋棄，諸如煩惱。那些給人帶來諸多不快樂的因素，實在沒有必要過了很久之后還去回味或耿耿于懷，這樣，我們才能過得更灑脫一點。生活中，我們需要遺忘，用理智過濾掉思想上的雜質，保留真誠的情感。只有善于遺忘，才能更好地保留人生最美好的回憶。學會遺忘，就好比全副武裝，將煩惱拋諸腦后，你會發現，任何煩心的事情都入侵不了自己的心靈。

生活中的煩惱來自于“忘不了”。欲動，則心動；心動，自然煩惱叢生。得與失、榮與辱、起與落，這些你在乎得越多，心里就會越痛苦；反之，你遺忘得越多，內心就越清凈。不能遺忘，不能放下，這就是煩惱的根源。一個容易陷入較真的泥潭中的人，總也忘不掉過去，因為他無時無刻不在想：為什么當初會是這樣呢？我已經被傷害這么多了，我不甘心。越是較真，越是容易陷入煩惱之中無法自拔。因為較真的心理，他們無法忘懷，最后只能被煩惱吞噬，直至跌入痛苦的深淵。這無疑是自己折磨自己，他們痛苦的原因不在任何人，只在于他們自己不懂得遺忘，不懂得改變較真的心態。

小丹是一個整天笑呵呵的女孩，她好像從來就沒有煩心的事情。如果有人問她：“為什么你每天都這樣開心呢？”小丹笑得有點神秘：“因為我有健忘癥啊。”健忘癥？或許你會因此感到疑惑，但如果你接著聽她說下去，就明白怎么回事了。

小丹說：“我說的健忘癥是我心里所假想的癥狀，事實上，我真的是一個比較健忘的人。換句話說，我是選擇性記憶，我總是記住那些讓我開心的事情，遺忘那些煩惱的事情。即便這么多年過來，我依稀記得第一次收到玫瑰花，第一次接到爸爸送的生日禮物，第一次接到大學通知書，第一次去酒吧玩，第一次在外面過生日，這些對我而言都是快樂的，但我已經忘記了上個星期我在為什么而煩惱。有人說我是樂天派，有人說我患了失憶癥，不管到底是什么樣的情況，我只希望我真的只記住快樂的，將生活中所有的煩惱都遺忘掉。”

聽了小丹的話，你是否會羨慕她有這樣的特質——“健忘癥”呢？其實，我們也是可以做到的，有時候，我們不愿意忘記，那是因為較真的心理，我們始終放不下所以終被煩惱所折磨。但是，如果我們想忘記，有決心遺忘那些煩惱的事情，那曾經困擾我們的煩惱就真的會被我們拋到九霄云外了。

1．不較真了，也就不煩惱了

對于那些煩心的事情，如果我們總是較真，那只會讓我們更加煩惱，不斷地陷入煩惱的漩渦。但是，如果我們能放下較真的心理，把那些煩心的事情通通拋到腦后，那我們就會變得快樂起來。

2．學會遺忘

學會遺忘吧，因為活在過去的痛苦中會讓人步履沉重。遺忘是一種豁達，是一種歷經千帆的滄桑沉淀。世事無常，生活還是會繼續，遺忘一些煩惱的事情，會讓我們的體內充滿新鮮的血液，會讓我們體會久違的輕松暢快的感覺。