反省自我，得到內心深處的平靜

美國石油大王洛克菲勒的一生可謂傳奇，然而他在度過自己的大半生后，變得非常蒼老，健康狀況也急劇惡化，這最終導致他不得不提前退休，過著悠閑安逸的生活，否則他就性命堪憂。對于洛克菲勒的一生，人們的評價毀譽參半。他的鄰居們都不喜歡他，他的弟弟也很厭惡他，甚至包括他的合作伙伴們，也都對他敬而遠之。原來，洛克菲克是一個特別焦慮的人，他總是杞人憂天，無法使自己的心情始終保持平靜。在常年累月的焦慮中，他的生意越做越大，但是他的身體也越來越差。曾經年輕體壯的他，在53歲時就已經瘦骨嶙峋、步履蹣跚了。最終，每個月能夠賺取上百萬美元的他，不得不依靠酸奶和蘇打餅干維持生命，他真正能夠享受的食物，每周花費不足兩美元。為此，他只能接受醫生的建議，徹底放下生意，學習打高爾夫，進行他曾經稱之為奢侈運動的各種有益健康的活動，而且絕不為任何事情感到煩惱。這樣一來，他總算僥幸撿了一條性命，也沒有因為焦慮再使生命健康受到威脅。最終，作為守財奴的他找回了心靈的寧靜，散盡了所有的家財，也真正獲得了無憂無慮的人生。

和洛克菲勒一樣，盡管我們作為普通人不如他成功，但是我們之中的大多數人也陷入焦慮之中，無法自拔。人的欲望是永無止境的，人對于自己人生的渴望也是超乎尋常的。然而，人的時間和精力都是有限的。我們不可能把人生的每一分每一秒都用于工作，每個人都應該勞逸結合，既要拼搏進取，也要根據自身的實際能力，做到適可而止。如此，我們才能平衡好人生之中各種微妙的關系，從而使自己的人生更加淡定從容，并最大限度獲得好的結果。人生路上，我們都要學會反省自我。我們可以對此前的人生行程進行總結，也可以對自己之后的人生之路進行更好的規劃。由此一來，我們的人生當然變得更加從容，也更有秩序。與此同時，我們也因為適當的休息，得到內心深處的寧靜，從而享受生命的安靜美好。

朋友們，你們是否也因為各種艱難坎坷的處境陷入焦慮之中呢？其實，焦慮根本無法解決任何難題，它只會使人變得更加無助。人生中真正的強者，能夠以坦然之心戰勝焦慮，也能夠使自己駕馭焦慮，恢復平靜的情緒。人人都想當人生的主人，只有真正能夠駕馭自身情緒的人，才是命運的主宰者，才是人生的掌舵人。