自覺是自我的覺醒。淡定的是能自覺的人，淡定的人所表現的沉穩、自信、果斷的人格特質，都是來自自覺的勇氣。人貴自知，人貴自覺，每個人都要能了解自己的性格與能力，每個人也要能自我省察，不逾規矩。

淡定是一種功夫，這種功夫來自自覺的修養。人只有透過不斷自覺的修養，才能給自己的人生設立明確的方向，才能修正、調整自己的生活與工作，不會走偏路徑，才能養成良好的行為規范，具有周全的人格涵養。

自覺是坦誠、真實地面對自己的生命，了解人在天地間的局限，而如何能在有限中突破困境，追求無限。人生是有限的，我們只有有限的生命、有限的體力、有限的財富，我們只能在有限的條件，竭盡所能，追求有限里的無限，而不能奢望無限里的無限。夸父逐日的神話，正是說明人力的有限，夸父渴死的結局，說明人只能做人力所及的事。人生的痛苦，往往是因為除了管自己的事，還想去管別人的事、老天的事，想管的事太多，能管的事太少；想管而管不了的時候，就會有煩惱。淡定的人自覺，人只要管好自己的事，別想要去管別人的事、老天的事。管的事少了，人就輕松；管不到的事不用操心，人就自在。

人生雖然是有限的，每個人手中仍然持有一些籌碼。我們雖然不是擁有很多，但絕對不是一無所有。我們都可以有一些作為，除了安頓自己，而且還有使命與責任。人生的自覺，很重要的就是體悟到人與其他動物的不同。人除了與其他動物一樣追求生存的本能，人類有智慧、能思考、能判斷、能創造、能群體合作互助。人的自覺，除了體悟自我存在的價值，也了解尊重別人存在的意義。人在群體社會中，如何完成自己的職責，成就自己，也成就別人，這是人在自覺之中，隨時要省思的課題。換言之，利己與利他的思想，是提升生命價值的重要指標。

反省是進步的動力。《論語·學而》：“曾子曰：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”“為人謀”與“與朋友交”，都是指人際關系；“傳不習乎”則指學業的學習，屬于自修方面。其實，人每天要反省的事情，是多方面的。我們所說的話、所做的事，林林總總，對與不對都應該逐一檢討，好的繼續保留，不好的就要改善。成功不是一個定點，而是不斷努力的過程。努力增加優點，努力減少缺點；努力增加助力，努力減少阻力。

反省要有勇氣，反省要有信心。很多人個性懦弱，因循茍且，明明知道自己有缺點，卻沒有勇氣去面對；遇到困難、挫折，也沒有勇氣接受挑戰。問題不會自動消失，問題只有解決之后才會消失。小問題沒有解決，就會累積成為大問題而更難解決。所有的大問題，原來都只是幾個小問題，因此建立行動的勇氣，是自我覺醒的重要環節。

自我覺醒，不全是錯的事、不好的事，有時也是對的事、好的事。對于對的事、好的事，我們要有信心擇善固執。即便有時別人有不同的想法或看法，我們也不要人云亦云，跟隨別人的腳步起舞。自覺的意義，就是要有無比的勇氣堅持做自己，不輕易妥協，自覺是察覺自我生命的尊嚴。不是每個人都很有錢，都很有學問，都很美貌、健康；人性的尊嚴，不因財富、學問、美貌、健康而有差別。人性的尊嚴，來自自我的覺醒、自我的抉擇。自信的人，令人尊敬；自卑的人，被人瞧不起。

生命是一連串的挑戰，每個人都應該勇敢承擔，不要怕失敗，不要怕被誤解、被污蔑、被欺凌。生命的勇士在奮斗的過程中，總要歷經坎坷難行的路，也許得不到安慰與鼓勵，也得不到肯定和贊賞；相對的，可能是令人難堪的指責、批評、挑剔、嘲諷。自覺的人有勇氣與信心，朝著既定的目標奮勇前進，堅持到底，不輕言放棄。

放棄只是一句話，堅持是一輩子的事。自覺的勇氣，是對生命缺憾的理解。人生本來就有很多缺口，我們要給生命的缺口找出口。人生的出口，在于自己的蛻變，自己的蛻變從自覺開始。

人生的底線可以不斷放寬拉長，但不要自我設限。雖然人生是有限的，可是因為人類有智慧、肯學習，而且能不斷自我覺醒，所以可以不斷求進步，增長經驗、技能。不是每個人都長得漂亮，可是每個人都可以活得漂亮，人生所有的努力，就是為了活得更好。沒有人可以限制自己的成就，除非自我設限。

生鐵百煉成鋼，人生也是如此。淡定的人沉穩、自信、果斷，在自覺中不斷提醒自己、激勵自己，培養自己的能力，堅持百忍。淡定的人也是透過自覺的修養，明白人是靠自己救助自己，自助然后有天助，所以不會擺出一副可憐模樣，等待別人施舍、救助。人生沒有退路，只能勇敢向前，自覺的勇氣讓淡定的人知道人不是活著就好，要活就要活得很好。而如何才能活得很好呢？運勢如風，有好有壞，要靜觀其變。淡定的人不貪無求，學會放下，減少生活與工作的壓力，所以能活得快樂自在。