【原文】

詩書悅心，山林逸興①，可以延年。

【出處】

《雅尚齋尊生八箋·卷十》。

【注釋】

①逸興：陶冶性情。

【譯文】

閱讀詩歌文章，能愉悅人的心情，大自然能陶冶人的性情，并且可以延年益壽。

【賞析與啟迪】

讀書能夠增長知識，拓寬視野，豐富內心世界，提升精神境界。縱情于山水之間，盡情領略大自然的無限風光，無論是高山流水，還是野趣鳥鳴，有助于陶冶情操，培養性情。

從書籍中尋找快樂，從大自然中獲得心靈的寧靜，是修身養性的好方法。適時為自己減壓，抽時間看看書，參加一些戶外運動，既可以緩解精神壓力，還有利于身心健康。

青少年要熱愛大自然，學會與大自然和諧相處，看云淡風輕，花開花落，四季替換，感受大自然的神奇和美麗，從中享受自然帶給你的愉悅。