懷抱一顆平常心

非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。

——諸葛亮

曾經有一個年輕人，面對著生活和工作的壓力，漸漸感到力不從心。他覺得自己應該是病了，而且病得很重，因為他感覺到自己的身體健康正在向著他無法想象的深谷滑去。無奈之下，他來到醫院，祈求醫生的幫助。醫生在對他做了全面檢查之后，只對他說：“出去走走吧，年輕人，到一個你向往的地方，度一次假，我將給你四張處方，你分別在你度假第一天的9點、12點、15點和18點打開。”

年輕人聽從了醫生的建議，收拾行囊來到了小時候非常喜歡的海灘。早上9點，他小心翼翼地打開了醫生給的第一張處方，上面只有簡單的四個字：用心聆聽。年輕人很不解，但依然按照醫生的吩咐坐在海灘上，后來干脆閉上眼睛躺下。在接下來的三個小時里，他第一次感到心的平靜。伴著海浪聲，他想起了小時候，那些無憂無慮的歲月、簡單的快樂。

中午的時候，他打開了第二張處方，同樣簡單的幾個字：回顧那些快樂的事。于是年輕人想起了記憶深處那些幾乎快被他遺忘的感動與快樂，慢慢地，他嘴角微翹，那些快樂的感覺又回到他的身邊，溫馨又甜蜜。

第三張處方比較難解：檢討動機。年輕人想，這應該是找找不開心的原因吧，于是他回憶起那些讓他轉變的往事，都是些他刻意忽略，卻讓他悶悶不樂的事。

最后一張處方上寫著：把憂愁寫在沙灘上。經過了一天的回憶、反省，年輕人在沙灘上寫下幾個字，然后轉身走了。因為他知道，潮水馬上就來了，它們將帶走他所有的不快。

人生在世，難免會遇到困難、挫折、壓力，若保持一顆平常心，則可以使自己的心態更加平穩。面對名譽地位，不要狂喜，也不要盛氣凌人，把功名利祿看輕些、看淡些；面對挫折失敗，不要憂傷，也不要自暴自棄，把厄運羞辱看遠些、看開些。如此，便可獲得心靈的祥和。

細細想來，人生苦短，一切都只如過眼煙云，得而失之、失而得之這種情況是經常發生的，只要意識到一切都可能因為時間空間的轉換而發生變化，就能夠真正做到得之泰然、失之淡然，擁有一顆平常心。

《菜根譚》中有這樣一副對聯：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。”一副對聯，寥寥數語，卻深刻道出了人們對事物、對名利應持有的態度。其實，也只有這樣才能夠心境平和、淡泊自然，擁有一顆平常心。

心靈感悟

平常心，不過是我們在處理日常事務時所持的一種心態，平平淡淡才是真。一個人無論身處順境還是逆境，懂得適時調整自己的心態，尊重生活中那份“平淡味”，心理和生理才能達到平衡狀態，健康與活力才能自然煥發。