勇敢說“不”，別讓不好意思害了你

在日常工作和生活中，我們經常會遇到這些煩惱的事：一個品行有問題的熟人纏住你，非要你借錢給他不可，但你知道，如果借給他就等于有去無回；一個正在做微商的同事向你推銷東西，明知這些產品對你而言沒什么價值，但就是無法拒絕；有的至親好友，從不輕易開口求人，萬不得已，偶爾求你一次，若拒絕他們，輕則失望、傷心，重則與你絕交；有的患難之友，曾經在你困難時給予幫助，如今有求于你，你心有余而力不足，但他不相信，指責你忘恩負義……這時，你應該怎么辦呢？你最應該明白的是，自己并不是全能的人，也沒有“呼風喚雨”的本事，那么應該拒絕的還是要拒絕，假如不好意思當場說“不”，輕易承諾了自己不愿、不應、不必履行的職責，事辦不成，以后更不好意思見人。

在人際交往中，沒有勇氣說“不”，你就會活得很被動。所以，當你不愿意時，就要勇敢地說“不”。但是，說“不”也是需要技巧的。假如沒有技巧，很容易就破壞了彼此的和諧關系。

拒絕的話難說，要把拒絕的話說得好，更不容易。每個人都有自尊心，當向他人求助時，或多或少都會有不安的心理。如果對于他人的求助，一上來就說“不”，勢必會傷害他人自尊心，引起他人反感甚至憤恨，從而影響雙方今后的交往。所以，當對方向你提出請求時，最好先向對方說一些關心或者同情的話，然后再試圖說明自己無能為力的原因，這樣既可以贏得對方的理解，使其知難而退，又不傷害對方的自尊心。

拒絕別人請求可以采取以下方法。

1．提供其他的解決方法

當自己對別人的請求力不從心或確實很為難的時候，你可以為他介紹幾種解決問題的方法，給他提供一些參考和選擇。如果你介紹的方式方法依然對他毫無作用，相信你的朋友也不會責怪你，畢竟你已經盡力幫他出謀劃策了。當然，如果因此而成功了，你自然會成為他感激的對象。

2．找個借口拒絕

有些事不好直接推辭時，借故說自己要去做事走掉，也是一種推托的辦法。只要對方足夠聰明，肯定會明白你的意思。

3．快速轉移話題

對待他人的請求不一定非得要用“是”和“不是”來回答，把問題本身放置一邊就是拒絕的最好代名詞。如果對方說：“我們明天再到這個地方來游玩吧！”“哦！我覺得時間很緊，我們該回去了吧！”你的答非所問至少會讓對方覺得你對這個提議很不感興趣，一聽就知道你不愿意答應他的要求。

4．故意回避

對于一些實在很難開口的拒絕，我們除了可以采取借故推辭、轉移話題等方法之外，還可以運用故意回避或曲解的方式向對方表示拒絕。這種拒絕方式特別適用于愛玩“花招”的人，可以使其有苦難言。