勤奮起來，懶惰是人的本性

我們都知道，金無足赤，人無完人，人最大的敵人是自己，人們走向成功的過程，就是一個不斷戰勝自我的過程，而也只有能夠戰勝自我的人，才是真正的強者。

古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”那些成大事者，都有“動心忍性”的自制力，使其能守得云開見月明，走出逆境。自律就是自我管理、自我控制；自律就是戰勝自我、超越自我。

事實上，自控對于任何一個人來說都十分重要，能使我們在工作和生活中督促自己去完成應當完成的工作任務、抑制自己的不良行為。相反，如果沒有或缺少自我控制，不良的行為和情緒就會反過來控制你，你將失去意志力、信心、執著和樂觀，失去獲得成功的機會，甚至會偏離人生的方向，誤入歧途。

巴西球員貝利被人們稱為“世界球王”“黑珍珠”，在很小的時候，他就在足球上表現出了驚人的才華。

有一次，貝利和他的同伴們剛踢完一場足球賽，已經精疲力盡的他找小伙伴要了一支煙，并得意地吸了起來。這樣，原先的疲勞就都煙消云散了，然而，這一切都被他的父親看在眼里了，父親很不高興。

晚飯后，父親把正在看電視的貝利叫過來，然后很嚴肅地問他：“你今天抽煙了？”

“抽了。”貝利知道自己做錯了事，但也不敢不承認。

但令他奇怪的是，父親并沒有發火，而是站了起來，在房間里來回踱步，接著說：“孩子，你踢球有幾分天資，也許將來會有出息。可惜，抽煙，會損害身體，你現在抽煙了，就會使你在比賽時發揮不出應有的水平。”

聽到父親這么說，小貝利的頭更低了。

父親又語重心長地接著說：“雖然作為父親，我有責任也有義務教育你，但真正主導你人生的是你自己，我只想問問你，你是想繼續抽煙還是做一個有出息的足球運動員呢？孩子，你已經長大了，該懂得如何選擇了。”說著，父親從口袋里掏出一疊鈔票，遞給貝利，并說道：“如果你不想做球員了，那么，這筆錢就拿給你做抽煙的經費吧！”父親說完便走了出去。

看著父親的背影，貝利哭了，他知道父親的話有多重的分量。他猛然醒悟了，他拿起桌上的鈔票還給了父親，并堅決地說：“爸爸，我再也不抽煙了，我一定要當個有出息的運動員。”

從此以后，貝利不但戒了煙，他還把大部分時間都花在刻苦訓練上，球藝飛速提高。

15歲加入桑托斯職業足球隊，16歲進入巴西國家隊，并為巴西隊永久占有“女神杯”立下奇功。如今，貝利已成為擁有眾多企業的富翁，但他依舊延續了不抽煙的習慣。

欲勝人者先自勝！勝人者有力，自勝者強。誰征服了自己，誰就取得了勝利。對自己苛刻，征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。

我們都聽過這樣一句話：“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂。”這句話的意思是，一個人一旦失去自制力后，那么他距離滅亡也不遠了。的確，一個人連自己的行為都不能控制，又怎么能做到以強烈的力量去影響他人，獲得成功呢？

可見，失去控制的人生最終會使你失敗。唯有自制的人，才能抵制誘惑，有效地控制自身，把握好自我發展的主動權，駕馭自我。一個人除非能夠控制自我，否則他將無法成功。

那么，我們該怎樣培養自己的自控力呢？

1.認識到自制力的重要

你要培養堅定的自制力，首先要從心里認識到自律的重要性，然后才能自覺地培養。只有堅決地約束自己、戰勝自我，最終才能戰勝困難，取得成功。

2.為自己設立適宜的目標

你的自我期望要建立在符合自己的實際情況、切實可行的基礎之上。一個人應該有理想，有志向。但這種理想和志向，不能是高不可攀的，也不應當是唾手可得的，而應該是通過一定的努力，可以實現的適宜的目標，應該符合個人的個性特點和實際能力水平。

3.自制力的培養是一個循序漸進的過程

培養自制力，這是一個循序漸進的過程，因為自制力不可能是一念之間產生的，也不是下定決心就可以立即形成的，其形成需要一個過程。如果你給自己規定從明天開始就要好好學習，一旦達不到目標你往往就會產生挫折感和無能感，喪失改變自己的信心。所以，自制力的形成不要期望一蹴而就。

的確，人之本性好逸，想成功先自控，我們遇到的最強大的對手往往不是別人，而是自己。因為人的缺點常常是很頑固的，即所謂“江山易改，秉性難移”。若你想做到自我突破，讓自己再上一個新臺階，就必須克服自身的缺點！一個自律的人能夠不斷克服陋習、完善自己，一個不能自律的人卻會被自己的一個小缺陷輕易擊敗。人或強大或弱小，是由能否戰勝自我而決定的。