樂觀積極，不要陷入抑郁的旋渦

抑郁癥，這個21世紀最大的精神殺手頻繁地出現在大眾的視野之中。還記得那年喬任梁自殺的新聞剛曝光時，人們都在深深地懷疑這個消息的真實性，這個一向都溫暖樂觀的大男孩，怎么會用自殺這個方式來結束自己的生命呢？但是，不久之后喬任梁的父親還有經紀人的澄清讓所有人都心生惋惜，大家這才知道：原來這個樂觀的男孩在鏡頭前展現的并不是真實的自己，他已經患有抑郁癥多年。傳奇巨星張國榮先生在2003年4月1日這一天從香港的一家酒店一躍而下，結束了自己年輕的生命。在這些令人悲痛的消息背后，都是抑郁癥作祟的結果。所以，親愛的女孩，生活已經如此艱難了，請一定要注意自己的精神狀態，給自己的心靈適當放假，從而讓自己更坦然地面對未來的苦難。

小婉在讀高中的時候生過一場大病，大病之后，她在學業上就一直處于落后的狀態，所以她也很著急，但是即使她再怎么努力學習，成績也一直處在不上不下的水平。高考的時候，小婉依舊沒有發揮好，分數線只到了三本線。在那個時候，三本雖然也算得上本科，但是學費極其昂貴，對于小婉這樣的家庭來說也很是吃力。所以，小婉的父母都在勸說她復讀一年，憑借她的努力，來年肯定會考上一個更好的大學。

小婉的內心是拒絕的，整個高三，她受到了太多的打擊。每次考試的成績出來，排名都是在一路下滑，最差的一次，她考到了班級的最后十名內。那一次，小婉一個人躲在被子里哭到半夜。所以她不想再經歷這種心理上的折磨，但是拗不過父母的決定，也肩負著父母的期望，她還是去了復讀學校。

開學之后，小婉的心情越來越差，在越來越重的課業壓力之下，她變得越來越沉默，每天上課的時候都心不在焉，時時刻刻都處在自閉的狀態，不愿意跟人講話，只是默默地掉眼淚，不斷地跟媽媽打電話。但是父母不是很理解小婉現在的狀態，他們覺得作為一個學生每天去上課，按時吃飯，按時睡覺，這樣的日子還有什么煩惱！而小婉每當課間時站在樓梯間往樓下望去，總有一種想要一躍而下的沖動。面對越來越頻繁的電話，小婉的父母開始覺察到有點兒不對勁，便帶小婉去醫院檢查，果然不出所料，小婉患上了抑郁癥。

不放心的父母開始去給小婉陪讀，小婉也聽從了醫生的囑咐，按時吃藥配合治療，漸漸地，她走出了這個心理陰影，人也恢復了原來的開朗。在學習效率提高的情況下，她的學習成績也有顯著的提高，在第二年的高考中，小婉順利地考取了自己理想中的學校。

親愛的女孩，在學業和生活的巨大壓力之下，你一定要調節好自己的心情，一定不要讓自己跳進抑郁的旋渦之中。當然，如果你確實有抑郁的癥狀，千萬不要害怕，也不要排斥自己，積極地配合醫生的治療，你一定能夠走出來，變回原來那個陽光的自己。

這個世界上，不是每一個人都會有偉大成就，你若真的做不到，就要坦然接受自己的平庸，并不是所有人都是成功的人，只要你能接受自己的不足，便不會讓自己陷入更加艱難的欲望之中，想要的變少了，生活的壓力就會相應地變小。親愛的女孩，你一定要時刻注意自己的情緒和心理狀態，陽光的你才是最健康的你。