負面情緒，往往會催生出失敗者

有人說：“人的一生的歷史就是一部同消極情緒做斗爭的歷史。”似乎這句話有點夸張，但是，如果你仔細一想會發現，這話有一定的道理。從另一個方面說明，克服內心的消極情緒對我們的人生成功具有重要的意義。當然，如果我們總是容易生氣，任由負面情緒不斷膨脹，那么，本來應該成功的我們也有可能會發揮失常，這是相輔相成的道理。

可能，對于大多數足球迷來說，2006年的世界足球杯并不陌生，當時，法國與意大利隊進行決賽。在加賽的最后10分鐘，由于受到對手的挑釁，法國著名球星齊達內突然情緒失控，用自己的身體沖撞對方的球員，由此，他得到了一張紅牌，讓自己的足球生涯畫上了句號，還導致了法國隊的失敗。對于我們來說，負面情緒是一個致命的阻礙，尤其當我們即將獲得成功的時候，我們會在負面情緒的影響下發揮失常。所以，任何時候，我們應該及時疏導自己的情緒，化解“負面情緒”，這樣我們才有可能贏得最后的成功。

1965年9月7日，在美國紐約舉行了世界臺球冠軍爭奪賽。當時，聞名世界的臺球選手路易斯·?？怂故值靡?，胸有成竹，由于自己的成績遙遙領先于其他選手，只要正常發揮，自己便可登上冠軍的寶座。

誰料，就在路易斯·福克斯準備全力以赴拿下整個比賽的時候，卻發生了一件令自己意想不到的小事：一只蒼蠅落在了主球上。剛開始，路易斯并沒有在意，他只是揮手趕走了蒼蠅，然后就俯身準備擊球?？墒?，當路易斯的目光落到主球的時候，他發現那只可惡的蒼蠅又停留在了主球上，路易斯皺著眉頭趕走了蒼蠅。這時，細心的觀眾發現了這一現象，不時發出陣陣笑聲，大家都饒有興趣地看著路易斯的一舉一動，路易斯搖了搖頭，再次俯身準備擊球的時候，那只蒼蠅好像故意與自己作對似的，它又落在了主球上。

就這樣，路易斯與那只蒼蠅一直周旋著，觀眾的笑聲一浪接著一浪，似乎并不是在觀看臺球比賽，而是看滑稽表演。此時，路易斯的情緒顯然惡劣到了極點，當那只蒼蠅再次落在主球上的時候，路易斯終于失去了理智和冷靜，他氣得用球桿去擊打蒼蠅，卻一不小心碰動了主球，對此，裁判判他擊球，路易斯因此而失去了一輪的機會。

在這場比賽中，約翰·迪瑞是路易斯的對手，本來，約翰認為自己已經注定了失敗，但是見到路易斯被判擊球，約翰不禁信心大增，連連過關。而在臺球桌的另一邊，路易斯在憤怒情緒的驅使下，連連失利，最后，約翰獲得了世界冠軍，路易斯失敗了。

不過是一只小小的蒼蠅，卻擊敗了一個世界冠軍，在憤怒情緒的驅使下，導致路易斯發揮失常，最終與成功失之交臂。我們在扼腕嘆息的同時，不僅為此感到震驚。這就是憤怒情緒所積壓成“氣團”的力量，它可以將我們阻攔在成功大門之外。

在大不列顛戰爭中，英國故意轟炸了德國的柏林，這一行為使得希特勒非常生氣，一氣之下，希特勒開始把攻擊對象從天空轉移到陸地，對各大城市進行大規模的轟炸。然而，轟炸并沒有對英國造成重大的損失和人員傷亡。相反，英國很好地利用了這一契機，并重新更新了雷達系統，這樣一來，德國人的生氣實則減輕了英國機場的壓力。試想，如果當時希特勒能夠克制生氣的情緒，那么他就很有可能打贏這場戰爭。

1．別讓負面情緒干擾內心的寧靜

生氣就像一只亂飛的蒼蠅，讓我們內心失去原有的寧靜，這樣，我們有可能會對問題的判斷失準，從而做出一些難以挽回的舉動。所以，在生氣的時候，要慎重考慮，否則將會帶來一些不必要的麻煩，甚至會導致整個計劃的失敗。

2．謹慎負面情緒的連鎖效應

每天，只要生活在這個世界，我們就會面對許多情緒，情緒似乎主宰了我們的一切，有人這樣說道：“一切爭吵都是從情緒開始的，一切紛爭都來源于情緒?！逼渲?，生氣往往會引起強烈的反應，郁積成“膨脹”的負面情緒，甚至有可能產生連鎖反應，最后導致“火山”爆發。

3．叫停、想一想、再去做

在距離成功越近的時候，到了生氣時該怎么辦呢？最好的辦法就是讓生氣的情緒停下來，讓“負面情緒”消失，以一種平和的心態追逐成功。如何克制內心的憤怒情緒？對此，心理專家向我們支招：“叫停、想一想、再去做，這三個步驟，是避免陷入怒火的最好方法?！?/p>