交往適度定律——對(duì)別人過度示好，反而降低了自己的價(jià)值

中國古語曾說“一斗米養(yǎng)個(gè)恩人，一石米養(yǎng)個(gè)仇人”，在人際交往中切不可過度投資，否則引來的可能不是對(duì)方的感激和親近，而是對(duì)方的厭煩和疏遠(yuǎn)。適當(dāng)?shù)母冻霾⑺魅?yīng)有的回報(bào)，才能在付出與回報(bào)的過程中加深兩個(gè)人的交流和感情，從而加強(qiáng)自己的人際關(guān)系。

互惠原理告訴我們，人們對(duì)別人給予的好處總想進(jìn)行同等程度的回報(bào)，所以人們之間的交往是一種互動(dòng)的過程，如果你一直付出，不計(jì)較別人的回報(bào)，你們之間就會(huì)因缺少了“互動(dòng)過程”，而使得對(duì)方的情感麻木，自然就產(chǎn)生不了你希望的友情。所以，對(duì)別人好也要適度，才能得到相應(yīng)的回報(bào)，否則過度投資，別人就會(huì)將這種“投資”視作“理所應(yīng)當(dāng)”，而不加回報(bào)，甚至當(dāng)你不能再對(duì)他施加恩情的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生仇恨。再者，如果一個(gè)人的恩情大到了“無以回報(bào)”，就無法得到別人的回報(bào)，就像一件“無價(jià)之寶”，你能夠用其他價(jià)值來衡量它嗎？

日常生活中我們常常會(huì)看到這種景象，父母拼了命地疼愛自己的孩子而不求任何回報(bào)，使得孩子不懂得感激與回報(bào)，直到成家立業(yè)后還在“啃老”，如果父母力有不逮，就仇視父母不能給自己更好的生活。長期“被施恩”的某個(gè)山村孩子，最后卻要供養(yǎng)其上學(xué)的人幫忙找工作；受過他人大恩的人會(huì)“恩將仇報(bào)”，背叛自己的恩人；自己為之付出一切的愛人突然有一天會(huì)背叛自己，甚至愛上一個(gè)不愛他的人。

這就是過度付出的后果，對(duì)人過分的好帶來的反而是遠(yuǎn)離。心理學(xué)家霍曼斯曾提出，人與人的交往本質(zhì)是一種社會(huì)交換。這種交換同市場上的商品交換所遵循的原則一樣，就是人們希望在交往中得到的不少于付出的，但是如果得到的大于付出的，也會(huì)讓人心理失去平衡，使人感到無法回報(bào)或沒有機(jī)會(huì)回報(bào)，而在心理上產(chǎn)生愧疚感。

這種心理會(huì)使受惠的一方選擇遠(yuǎn)離，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)理智健全的人來說，獨(dú)立和付出是個(gè)性成長的需要，如果因?yàn)槟愕母冻龆沟脤?duì)方無法獨(dú)立、不能付出，就會(huì)引起對(duì)方的憎恨。如果人際交往中不能滿足成長的需要，這種關(guān)系維系起來就比較困難。

姍姍是某公司的文員，她為人誠懇，常常為別人跑腿辦事，事事為別人著想，主動(dòng)幫助別人，很多人有了困難總是首先想到她，讓她幫忙，但和她的關(guān)系卻并不密切。往往是用人時(shí)熱情十足，過后甚至沒有一聲感謝，就算公司新來的員工過不了多長時(shí)間都會(huì)對(duì)她蔑視或者不理不睬。她的同事小萱刁鉆刻薄，一張嘴從不饒人，幫助別人做點(diǎn)事一定要找點(diǎn)理由，人們雖然不喜歡她，但和她卻比較親密，也不敢隨意招惹她。

其實(shí)這并不難理解，人們常說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，那么涌泉之恩呢？估計(jì)是無以為報(bào)，只好疏遠(yuǎn)不要讓自己過于“愧疚”吧。再者，人們普遍喜歡和別人的感情遞增，而不喜歡遞減，如果一開始對(duì)人“過好”，哪還有“遞增”的余地？所以那些一眼看上去完美無缺的人，往往人們對(duì)她的期望越來越高，最終卻會(huì)發(fā)現(xiàn)總是讓自己失望，于是遠(yuǎn)離。而那些自私、刻薄的人卻往往能夠通過與別人的相處，讓人發(fā)現(xiàn)出更多的優(yōu)點(diǎn)來，從而與他更加密切。

對(duì)于人際交往不熟悉的人，往往喜歡“把好事一次做盡”，以為自己全心全意對(duì)別人好，就能夠使彼此間的關(guān)系更加融洽，實(shí)際上卻只能使別人離你越來越遠(yuǎn)。給別人留一點(diǎn)兒回報(bào)你的余地，給你們之間加一點(diǎn)兒距離，才能讓他人更暢快地呼吸，你們之間才會(huì)有更親密的可能。不要讓自己的好太廉價(jià)，否則別人就不容易珍惜，你的好就沒有任何價(jià)值了。只有對(duì)別人恰當(dāng)?shù)暮茫拍茏屓嗽敢夂湍憬煌?/p>

心理應(yīng)用：

1.對(duì)人好要有個(gè)度，有付出一定要期望回報(bào)。

2.在別人最需要的時(shí)候去幫助他，但不要太多，才可能使他對(duì)你產(chǎn)生恩情。

3.不要讓自己的感情、幫助太廉價(jià)，否則就沒有被珍惜的價(jià)值。