12．工作太安逸，你的能力會退化

曉彤從來沒想到自己會主動辭職做全職媽媽。

那天下午四點鐘，家里保姆打來電話說，寶寶在玩耍時不小心磕破了腿上的皮，正在醫院就醫。曉彤一聽，馬上將手里的工作交給同事，并去領導辦公室請假。

“如果孩子非常需要你的照顧，我建議你最好做一段時間全職媽媽，好好陪伴她。”終于有一天，上司不慍不火地說出了這番話。曉彤的臉“刷”地紅了，她知道，這個月為孩子的事已經請過4次假了，上司能說出這樣的話，實際上已經對她非常不滿了。沖動中的曉彤口頭辭職了，然后奔去醫院。

其實，在10多年的職場生涯中，曉彤還是勤勤懇懇地做好工作上的事。當初剛進公司，她是后勤部門一個小職員，那時候，她工作積極性很高，常常以公司為家；看到哪里有問題，哪些地方需要改進，都會及時和上司溝通；哪怕跟上司意見不一致，也會真誠地去探討。兩年后，由于表現突出，她被提升為小組主管。

但是隨著時間的推移，曉彤覺得自己的工作熱情漸漸消失，每天都是機械地做著同樣的事情，不愿花心思多思考一些問題，上司交給的工作只是保質保量地完成。有時候，部門開會，上司給大家鼓勁，她心里也會起一陣波瀾，想努力做一番事業，可隨后，惰性又使她沉寂下來。在小組主管的位子上干了三年，沒有任何提升，曉彤干脆回家生孩子去了。

休完產假后的曉彤，內心更趨于平靜，她的頂頭上司換了一次又一次。有時候，甚至是她這個資深員工代表領導去初次面試她的直屬上司，而自己卻始終原地踏步。“沒關系，做好現在的事就可以了。公司福利不錯，工作壓力小，能這樣一直做下去也挺好的，何必在乎職位呢？”曉彤這樣安慰自己。沒想到，在“混”了幾年之后，她竟被迫主動辭職，職場生涯“安樂死”了。

曉彤心中說不出的后悔，覺得不該在工作中過于放松自己，到現在只能回家帶孩子，而將來也不知該怎么辦。

有句古話叫做“生于憂患，死于安樂”。初入職場的時候，任何事情都會積極參與，主動找機會勤勤懇懇地做，不放過任何一個表現自己的機會。但是在熟悉的工作中日復一日，可能慢慢強化了鈍感神經，對“壓力”已經麻木，工作動力也似乎總是不夠。如果你面對這樣的情況，就要清醒了，否則很可能像溫水中的青蛙一樣——等來的是職場里的“安樂死”。

職場人許多人最常說的話就是“還不就是那些工作”，在面對這些機械的工作時，他們因為安于現狀忽視了自身能力的提升，或是干脆失去了擇業的勇氣，從而拖延了職場進取的腳步。

身在職場，無論從事何種工作或者身處何種崗位，都要有危機感和競爭意識，適時調整、完善自我，厚積薄發，這樣才能應對人生的各種挑戰。如果你的工作太安逸了，應該認識到，這對你不一定是好事。專家告訴我們，過度安逸會對人的生理心理健康產生一定的危害，主要表現在：

◆智能下降。人的大腦功能是“用進廢退”的。工作中勤奮的人，能使大腦釋放更多的腦啡肽等特殊的生化物質，腦內核糖核酸的含量要比普通人的水平高10%～20%，它們能促進腦垂體分泌神經激素——多肽組成的新的蛋白質分子。這種蛋白質被人們譽為“記憶分子”，可以促進記憶和智力的發展。

貪圖安逸、不善動腦的人，由于大腦機能得不到充分發揮，腦啡肽及腦內核糖核酸等生物活性物質的水平就會降低，長此以往，會使大腦功能逐漸退化，思維及智能變得遲鈍，分析判斷能力降低。

◆免疫力降低。人體免疫功能動則盛，惰則衰。貪圖安逸者活動太少，時間長了會使機體的免疫功能降低，再加上體重增加，容易患高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病等病。另外，許多慢性病，包括消化性潰瘍、糖尿病、膽石癥、心律失常等，也容易發生在逸多勞少的人身上。懶散懈怠的人，精力和體力無疑會走下坡路，抵卸疾病的能力相應降低，很多疾病就會趁虛而入。

◆心理受損。貪圖安逸者常常會沉湎于不良情緒的負體驗之中。這是因為他們甘于平庸，迷戀清閑，得過且過，事業上無所作為，可能會引起周圍人們的不滿和反感，這反過來也會影響他們自己心態的健康。

◆健康受損。大量事實證明，中年人的健康有賴于心理上的平衡，有賴于神經系統保持一定的緊張性。貪圖安逸會對外界環境的適應能力降低，導致未老先衰。這是由于不良心理會影響內分泌功能，而內分泌功能的不良改變又會反過來加劇人的緊張心理，形成惡性循環，殃及體內一系列代謝過程，損害身心健康，進而導致早衰。有資料表明：平時心境較差且不愛運動的中年人，心腦可早衰10～15年，患心血管疾病的危險要比一般人高出1～3.5倍。

古人說得好，“流水不腐，戶樞不蠹。”美國科學家富蘭克林也說過：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。經常用的鑰匙總是亮閃閃的。”工作中貪圖安逸有害健康，而努力勤奮才是保健的良方。

從職業發展的角度來講，從事安逸的、沒有挑戰的工作，也會使你的工作能力停步不前甚至退步，使你錯過可能的發展機遇。工作太安逸，人的危機感和競爭意識就會下降，這很危險。往往很多人就這樣從“安樂”走向“死”。面對“職場安樂死”，一定要用積極的心態去調整和擺脫這種困境。對此，職場專家給出這樣的建議：

調整職業目標

參加工作3～5年，對自己的能力、愛好、優缺點應該有了更深入的認識，這時候，要給自己做一個明確的職業規劃。如果認為這個職業確實不適合自己，那就要盡早調轉“航向”，找到更能展現自己的舞臺。

在工作中產生暫時的倦怠很正常，不能因一時的抱怨沖動而放棄已有的工作，應該將自己的理想與職業規劃目標保持一致，不能做溫水中的青蛙，靜候職場“安樂死”的到來，而應勇敢地面對現實，對職場“安樂死”說“NO”。

學無止境、保持工作熱情

人的潛能無限，應不斷挖掘。而且職業領域并不像你想象得那么狹窄，要不斷探索，才能取得更大的成就，只有工作熱情不減，方能有所收獲。

總在競爭日益激烈的社會里摸爬滾打的職場人，對工作能否保持長久、穩定的激情，直接影響你在職場的發展狀況，從而影響你的整個人生。建議職場人要以積極入世的心態來對待自己的工作，付出和回報總是成正比的。

過來人的點撥

如果對自己沒有高要求，逃避有挑戰的工作，安于現狀，不思進取，你的能力就會退化。等到被職場拋棄那天，就悔之晚矣。