練習(xí)幸福，使之成為一種習(xí)慣

你每天幸福嗎？面對(duì)這樣一個(gè)既簡(jiǎn)單而又復(fù)雜的問(wèn)題，我們常常不知道該如何回答。為此，史鐵生曾這樣寫(xiě)道：“生病的經(jīng)驗(yàn)是一步步懂得滿足，發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽；咳嗽了，才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳；剛坐上輪椅時(shí)，我老想，不能直立行走豈不把人的特點(diǎn)搞丟了？便覺(jué)得天昏地暗，等又生出褥瘡，一連數(shù)日只能歪七扭八地躺著，才看見(jiàn)端坐的日子其實(shí)多么晴朗。后來(lái)又患尿毒癥，經(jīng)常昏昏然不能思想，就更加懷念往日時(shí)光。終于醒悟：其實(shí)每時(shí)每刻我們都是幸運(yùn)的，任何災(zāi)難面前都可能再加上一個(gè)‘更’字。”

史鐵生從心底深處說(shuō)出了這樣的話，也許我們可以理解為他一定是吃盡了“疾病”的苦頭，所以才把幸福底線定得這么低。事實(shí)上，幸福底線本就如此低，為什么我們并沒(méi)有養(yǎng)成每天“幸福”的習(xí)慣？那是因?yàn)槲覀兛偸钦J(rèn)為生活給予的不夠多，不自覺(jué)提高了幸福的底線，但是，當(dāng)我們意識(shí)到什么是真正的幸福的時(shí)候，生命留給我們享受幸福的時(shí)間已經(jīng)少得不能再少了。本·沙哈爾認(rèn)為：“只要你追隨自己的天賦和內(nèi)心，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命的軌跡原已存在，正期待你的光臨。你所經(jīng)歷的，正是你應(yīng)擁有的生活，當(dāng)你能夠感覺(jué)到自己正行走在命運(yùn)的軌道上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的人，開(kāi)始源源不斷地帶給你新的機(jī)會(huì)。在追求有意義而又快樂(lè)的目標(biāo)時(shí)，我們不再是消磨光陰，而是在讓時(shí)間，閃閃發(fā)光。”所以，我們應(yīng)該讓幸福成為自己的習(xí)慣，降低幸福的底線，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福幾乎觸手可及。

在輔導(dǎo)班里，有一位60歲的教授，他幽默風(fēng)趣，專業(yè)知識(shí)精深。但是，給學(xué)生印象最深的卻是他每一次進(jìn)教室都精神飽滿，面帶笑容，而且，每次都會(huì)帶上一束花放在教室的花瓶里，雖然，每一次帶來(lái)的花都不一樣，但都一樣鮮艷美麗。學(xué)生不禁產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：教授為什么總是感到如此幸福，難道生活就沒(méi)有什么不順心的事情嗎？

課程結(jié)束之后，一位學(xué)生向教授表示了自己的感激之情，同時(shí)提出了一直存在心中的疑問(wèn)。頭發(fā)花白的教授笑了笑，說(shuō)：“其實(shí)，我只是把幸福的感覺(jué)當(dāng)成了一種習(xí)慣，前段時(shí)間，老伴在一次車禍中走了，孩子又在外地工作，我一個(gè)人在家里很孤單，本來(lái)我已經(jīng)退休了，但我還想繼續(xù)執(zhí)教，因?yàn)榻處熯@份職業(yè)讓我感到快樂(lè)。在工作之余，我最喜歡養(yǎng)花，在我家的院子里一年四季都有花香，我把這些花送給了朋友、鄰居以及喜歡這些花的陌生人。我每次帶來(lái)的花都是自己種的，能給別人帶去快樂(lè)，我自己也感到很幸福。”聞著那些花香，學(xué)生感到幸福正撫摸著自己的臉頰。

亞伯拉罕·林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人們?nèi)绻露Q心要擁有幸福，他就會(huì)等到幸福。”其實(shí)，幸福只是一種感覺(jué)，我們每個(gè)人都有擁有幸福的權(quán)利。在日常生活中，我們常常會(huì)感到悲傷、煩悶，總是認(rèn)為幸福是一種奢侈品，難以把握。那么，我們就讓幸福成為自己的一種習(xí)慣吧！生活中的習(xí)慣就是一種積累，而我們有養(yǎng)成幸福習(xí)慣的力量，因?yàn)槲覀兺耆梢宰约哼x擇幸福。習(xí)慣于幸福的人會(huì)每天對(duì)自己說(shuō)：“今天的天氣真好，一切都會(huì)順利的。”而不幸的人會(huì)說(shuō)：“今天一切又不會(huì)順利。”有時(shí)候，幸福對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只是一種選擇，誰(shuí)也不能決定你的幸福，只有你自己。

讓幸福成為自己的一種習(xí)慣，我們不需要太多的尋尋覓覓，不需要太多的權(quán)衡，只需要我們放下那些太過(guò)于高遠(yuǎn)的想法，給自己的幸福畫(huà)一條最淺的底線，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中的快樂(lè)越來(lái)越多，幸福越來(lái)越多，每一天都是富足而充實(shí)的。

有的人習(xí)慣于忙碌奔波，深陷名利而不能自拔，猛然回首，才發(fā)現(xiàn)真正的幸福恰恰就在出發(fā)的原點(diǎn)，而當(dāng)年的他們卻堅(jiān)信幸福會(huì)在更遠(yuǎn)的地方。如果你已經(jīng)埋頭工作了許久，那么，請(qǐng)站起來(lái)，推開(kāi)窗，深深地呼吸，放眼眺望，微笑抑或呼喊，慢慢品嘗這一刻，享受它，學(xué)會(huì)在最瑣碎的事情里品嘗幸福的滋味！