擁有自控力的人更強大

孩子的自控力比較差，越是年紀小的孩子，越是喜歡隨心所欲，這倒不是因為他們故意與別人作對，而是因為他們沒有自控的意識。當然，對于已經進入學齡階段，開始在學校里接受系統教育、進行系統學習的孩子而言，是必須有自控力的。通常情況下，自控能力越強的孩子，越是能夠專心致志、集中精力聽講。反之，自控能力越差的孩子，也就越是容易精力分散、心神渙散，在課堂上一不小心就會開小差，不知道把心思放到哪里去了。

對于同一件事情，如完成作業，孩子是否專心致志，是否具有自控力，會導致結果截然不同。為此孩子一定要時刻管理好自己，控制好自己，如此，才能在學習的道路上更加快速地成長和前行。如果總是任由自己精力分散，導致內心倉皇，那么學習的效果就會一落千丈。當然，自控力并非與生俱來的，而是在后天成長的過程中逐漸形成的。例如在課堂上，有的學生擁有自控力，能夠控制好自己，為此在學習上的表現就會很好。而有的學生缺乏自控力，不能控制好自己，在學習上的表現就會很糟糕，在成長過程中也會非常被動。有很多孩子因為擾亂課堂秩序被老師批評，就是因為他們缺乏自控力，不知道如何控制好自己。

老師除了要提前備課，保證在課堂上連貫地把知識呈現給孩子之外，還要分散出一部分時間和精力來管教孩子們。然而，有的孩子心神一旦散開，真的是只靠著老師的管教就能把心收回來的嗎？當然不是。由此可見，孩子要想真正提升課堂聽講的質量，最重要的就是提升自控力，做到自己管教自己。這樣，一來可以保證自己的聽課效果，二來可以避免打擾別人。

某天上課的時候，佳佳又違反了課堂秩序。這已經不是佳佳第一次違反課堂秩序了，可以說，佳佳是全班同學里違反課堂秩序最多的人。有的時候，佳佳也不知道自己到底是怎么了，她總是不知不覺就和同學講話。為此，老師狠狠地批評佳佳：“你不但自己不聽課，還影響其他同學聽課！”對此，佳佳覺得很委屈，因為她的本意不是打擾其他同學，她只是想說話的時候找不到合適的對象而已。

后來，老師把佳佳爸爸叫到學校里，針對佳佳的課堂表現情況，老師也請爸爸在家里的時候配合，延長佳佳集中注意力的時間，或者至少要保證佳佳在不想聽講的時候不會影響其他同學。爸爸知道這個任務很艱巨，但是沒辦法，誰讓他是佳佳的爸爸呢，為此他只好硬著頭皮保證完成任務。

佳佳為何會在不知不覺間就失去自控力，擾亂課堂秩序呢？因為她已經形成了注意力分散的壞習慣。要想提升自控力，要想讓自己在任何情況下都堅持集中精神，把該做的事情做好，我們就要嘗試很多的辦法，最終找到適合自己的可行之道。

首先，要給自己設置禁令。例如放學到家之后，不完成作業就不能喝奶、吃點心；課堂上聽講，如果不能堅持45分鐘，就必須要多做兩頁課外作業；晚上睡覺之前堅決不看手機，如果看了手機，就要主動上交，被沒收一個星期。這樣的明令禁止不但要說給自己聽，也要說給身邊的人聽，這樣身邊的人才會對我們起到監督的作用，并督促我們排除萬難完成任務。其次，如今有很多的計時工具都是非常有趣的，要合理利用起來，為了逼著自己必須集中所有的精神做好該做的事情，我們要給自己規定完成任務的具體時間。例如，規定只有半個小時的時間完成作文，否則就要取消去游樂場的計劃。原本，半個小時完成作文非常困難，但是，若真的限定了時間，就像語文考試中也要完成作文一樣，孩子們還是可以爭取在半個小時的時間內不打草稿，只列舉大綱，然后完成作文的。再次，對于缺乏自制力的孩子，既要制訂懲罰措施，也要制訂獎勵措施。只有獎懲分明，在自控力強的時候馬上給予獎勵，在自控力差的時候馬上表示批評，才會讓孩子意識到根據不同的表現會有不同的對待，他們如果想要得到更好的對待，就要堅持做到最好，管理好自己。最后，很多孩子之所以沒有自控力，是因為他們在從小到大的成長過程中已經習慣了被別人束縛和禁錮。心理學家曾經經過研究證實，一個人越是常常接受外界的控制力，他的自控力就會越差。反之，一個人如果經常進行自我管理，那么他就會把自己管理得越來越好。在循序漸進的過程中，他有意識地每次都延長自控的時間，為此也就可以更好地自我控制。總而言之，自控力不是與生俱來的，而是要在后天練習的過程中逐漸形成的。

慢慢來，沒有誰從出生就擅長自控，人生的成長總是要一步一步進行，人生的未來也需要我們用心去創造和經營。任何時候，我們都要學會自控，而不要總是奢求得到別人的管教，更不要寄希望于始終都能得到別人的提醒。有自控力的人才是真正的人生強者，孩子，如果你們想要變得更加強大和不可戰勝，那就要激發自身的自控力，讓自己全力以赴，做到更好！