學會管理自己的情緒

——無論什么時候，別做怨婦，要做女王，努力工作，

——認真生活，健身讀書，休閑旅行，花時間修煉不完美的自己，而不要浪費時間期待完美的別人。即便眾口鑠金，積毀銷骨，時間在你身上刻畫的努力痕跡，比任何人的言語更能說明一切。

——思言思語

閨蜜珊姐（500強企業HR）說：“職場最怕一類人——無事生非者。”對此，我深有同感！

每天，我的微博、分答、頭條都會收到兩類問答，一類是婚姻愛情里的“盤根錯節”，另一類便是職場人際中的“風云際會”。其中，被“流言蜚語”中傷的求助類不勝枚舉，故事太多，你我都有，今天，思敏和你一起“為心靈療傷”。

有一段話，我想和你再讀一遍：

“你永遠不知道在別人嘴中的你會有多少版本，也不會知道別人為了維護自己而說過什么去詆毀你，更無法阻止那些不切實際的閑話。哭的時候沒人哄，我學會了堅強；怕的時候沒人陪，我學會了勇敢；煩的時候沒人問，我學會了承受；累的時候沒人可以依靠，我學會了自立。就這樣，我找到了自己——原來，我很優秀！”

被流言蜚語中傷的時候，不妨聽一聽音樂，讀一讀這些話，心情會好很多。微笑著走好自己的路，哪有時間可以浪費去管他人怎么說。

有這樣一則有趣的對談：

寒山問曰：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？”

拾得答曰：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年，你且看他。”

現實生活中，我們不光要管理好自己的時間，更需要管理好自己的情緒。

第一，我管不住別人的嘴，也不會管；第二，常與同好爭高下，不與傻瓜論短長，不理他就好了！要像余光中先生那樣想：天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。

我只愛愛我的人，我只在乎在乎我的人，我又不是人民幣，不需要人人都喜歡，至于不重要的路人甲乙丙丁，任他到處刷“存在感”吧，沒有必要爭一時之快，不妨過幾年再來看看。

所以，被嘲諷、被中傷別委屈，過幾年再看，你會感謝生命中遇見的所有人、所有事。就好像，再大的風都不能讓一個人脫掉風衣，溫暖的陽光卻可以做到。