【名句】善養身者，饑渴寒暑勞役外感屢變，而氣體若一，未嘗變也。善養德者，死生榮辱夷險外感屢變，而意念若一，未嘗變也。夫藏令之身至發揚時而解?^①，長令之身至收斂時而郁閼，不得謂之定氣。宿稱鎮靜，至倉卒而色變；宿稱淡泊，至紛華而心動，不得謂之定力。斯二者皆無養之過也。

【譯文】善于保養身體的人，在饑渴、寒暑、勞役及受到外界事物的感觸，情況屢次發生變化的時候，氣息和身體與平時一樣，一點兒也不改變。善于修養道德的人，在生死、榮辱、夷險及受到外界事物的感觸，情況屢次發生變化的時候，意念始終如一，一點兒也不改變。那些在寒冷的季節感到舒適，到溫暖的季節卻感到不適的人;在溫暖的季節能夠健康成長，到寒冷時就感到郁塞不通的人，不能稱作有定氣。一向號稱鎮靜，至倉猝之時就面色改變;一向號稱淡泊，到紛華面前就心動的人，不能稱作有定力。這兩種人，都是缺乏修養的緣故。

注釋

【注釋】①解?:人體不適而又無病可名為解?。