【原文】

修身①之要：言忠信，行篤敬②，懲忿窒欲③，遷善改過。

【出處】

《朱子大全》，作者朱熹。

【注釋】

①修身：陶冶身心，涵養德性。②行篤敬：行為要篤實、恭敬。③懲忿窒欲：懲戒忿恨，消除貪欲。⑤遷善改過：往好的方面去做，將錯誤改掉。

【譯文】

修身的要點包括：說話要忠誠、信實，行為要篤實、恭敬，懲戒忿恨，消除貪欲，向好處去做，把過錯改掉。

【賞析與啟迪】

修身的關鍵，是說話要合乎“忠信”之道。偏激會蒙蔽你的眼睛，貪欲會迷失你的心智。這里的核心是一個“善”字。一個心地善良的人，就會誠實守信，即使有了錯誤，也會盡力改正。可見，只有向善修身，才能養成高尚的人格。

現實生活中，有的青少年盲目“張揚個性”，比較自私自利，在人生價值取向上偏離了道德的主線，這是很危險的。只要從根本上改掉玩世不恭、偏激沖動，從心理上矯正以自我為中心的自私與狹隘，讓自己的行為誠實而恭敬起來；在價值取向上，消除種種不良欲望，以一顆平和的心去看待世事，就基本上達到“修身”的要求了。