信任與被信任都會讓人幸福——催產素（Oxytocin，“親密素”）

當我們感到可以依賴什么人、信任什么人，以及被人信任時，親密素就會升高。所以我們知道，為什么信任對于彼此這么重要。信任代表著安全，而安全是人的第一需求。

人還有一個強烈需求，就是對團隊的需求。對哺乳類動物來說，你只有跟隨群體時，才能得到保護；當群體跑的時候，你得跟著跑，否則你就有危險。所以，你就知道人為什么會跟風、人云亦云，親密素使然。

當一只羊遠離群體時，意味著生命危險；當一個人遠離群體時，就會感到非常孤獨。人非常害怕孤獨，因為孤獨代表著生存受到威脅；孤獨時親密素會降低，壓力素（Cortisol）會驟升。

人在與人連接，得到別人關注時，體內會產生親密素，所以我們希望別人關注我們，記住我們的名字。

當我們撫摸喜歡的人或被喜歡的人撫摸，甚至看到人與人之間親吻擁抱，也會心生溫暖和愉悅，因為親密素會增加。

人具有抽象思維的能力，即便不在一起，當人感到被支持和關愛的時候，也會分泌親密素。

不論企業、團體還是個人，都一直強調信任，因為信任是感到幸福的核心要素。就個人而言，學習與人建立信任，做一個值得被人信賴的人，不是為了別人，而是這樣做才是通向幸福的捷徑。

男性和女性有什么不同呢？

男性的主要精力是發現伴侶，而女性則是確保孩子的生存。所以，男人更容易背叛。