永遠樂觀

我們常會為不如意嘆息，一兩次的嘆息是人之常情，但次數多了，頻率高了，幸福指數就要大打折扣了。人嘆著嘆著，幸福、快樂、美好就會離自己越來越遠，人也就變成了悲觀的人。而內心感受不了美好的人會整日郁郁寡歡，如此狀態，還如何求得身體的健康，更不要說幸福了。樂觀的生活態度是啟動幸福的開關。

悲觀會把人置于郁悶的境地，會讓人失去前進的勇氣和方向。朗費羅說過：“不要老嘆息過去，要明智地改善現在，要以不憂不懼的堅決意志投入到撲朔迷離的未來中，樂觀的生活態度才是幸福的源泉?！笔堑?，樂觀的人不僅自己愉快，周圍的人也會受到感染，樂觀的人時時能感覺到幸福的生活。

有一位態度悲觀的朋友，他身上總有一股揮之不去的憂郁氣質，他對生活的態度使他原本年輕的生命已經沒有了亮色，幸福愉快與他似乎無緣，而且他的悲觀情緒還常常讓他周圍的人覺得不舒服。與人聊天談話時，他總是能從一句半句話中想到過去、現在、未來，他會時不時嘆息一聲。每次不管別人說好事還是壞事，他都會以不斷地嘆息給予回應。比如，當別人告知他某人婚姻美滿，他便會說：“唉！他命好啊，想想自己真是后悔當初啊！”好像他受盡了委屈，其實他也有個很不錯的愛人。又如，大家正在說某同事剛升遷，他會立馬傷心起來，感覺時光荏苒，青春流逝，過去難以追憶，緊接著又會想到幾十年過去了，自己依舊一事無成，感嘆起這流逝的大好時光，接著自然而然地就對未來產生迷茫，不知道自己下一步該怎么走。總之，無論你跟他說什么，他都能聯系到自身而悲傷起來；他總看不到自己身上的好，獲得的多，他總想到一些悲觀的事情。

一開始大家還安慰他兩句，時間長了，很多人因為與他談話被他的悲觀主義影響了本來的大好心情，便不怎么愿意跟他來往了。而他內心的壓抑就這樣更多更重起來，嘆息也就成了家常便飯，內心的郁結越積越深。

最終，他因為悲觀患上了抑郁癥，后來許多疾病也緊隨而至，病一多，他的嘆息更多起來，逢人便說自己如此倒霉，生來就是受苦受難的命，甚至他時時擔心自己會死掉，整天惶惶不可終日，感覺倒霉的事情馬上就要來臨。雖然，他的生命里也有很多很美好的事情值得他去回憶，值得他去珍惜，值得他去努力并為之奮斗，可是他就是看不到光明，自然就更沒有幸?？裳?。

看到了吧，這就是悲觀的馬太效應。悲觀大多數時候是種種不如意的具體化，讓人內心的郁悶更深。所以，不要把自己輕易看成悲劇人物，這樣，悲觀也就沒有機會上演。事情該發生的會發生，該來到的會來到，嘆息換不來任何奇跡，面對問題，尤其是難以解決的問題，看開點，想開點，將已發生的當成生活中的調味劑，用平常心去對待，就能找出解決方法。當不快樂或痛苦來臨時，多想一些開心的事情，轉移自己的注意力，或想方設法去找解決辦法就行了。

少為自己的不如意嘆息，更不要嘆息他人的不如意。當你心情不好，或者感到悲觀時，出去走走，或者做自己喜歡做的事情，是醫治心情不快樂的良藥；你可以哭泣，也可以悔恨，但不可以停留在這些情緒里難以自拔，把郁悶說出來比你獨自嘆息要強一百倍，嘆息、哭泣、悔恨換不來任何奇跡；而懂得反省，及時找方法，改變現狀，比什么都重要，因為這能讓不好的事情出現轉機。

在人生的旅途中，有煩惱并不可怕，因為，悲觀的情緒每個人都會有，我們只要做到“隨手關門”，把煩惱的悲觀情緒及時地拋給過去，不“負重”，就能輕松地走出悲觀失望的“灰色地帶”，笑傲人生，灑脫地走向幸福快樂的明天。

有兩個人結伴穿越沙漠。走到半途，水被喝完了，其中一人也因中暑而不能行動。同伴把一支槍遞給他再三囑咐：“槍里有幾顆子彈，我去找水。我走后你每隔兩小時就對空中鳴放一槍，槍聲會指引我前來與你會合。”說完，同伴滿懷信心找水去了。

躺在沙漠里的中暑者不到一會兒卻滿腹懷疑起來：同伴能找到水嗎？他能聽得到槍聲嗎？他會不會丟下自己這個“包袱”獨自離去？暮色降臨的時候，槍里只剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。中暑者確信同伴早已離去，自己只能等待死亡。想象中，沙漠里的禿鷹飛來，狠狠地啄瞎他的眼睛，啄食他的身體……終于，中暑者徹底崩潰了，把最后一顆子彈送進了自己的太陽穴。

槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水，領著一隊駱駝商旅趕來，找到的只有中暑者溫熱的尸體。

這是個多么發人深醒的故事啊。那位中暑者不是被沙漠的惡劣氣候吞沒，而是被自己的悲觀心理毀滅。面對友情，他用猜疑代替了信任；身處困境，他用絕望驅散了希望。究其原因，很多時候，打敗自己的不是外部環境，而是自己扭曲的心態。

人非圣賢，孰能無慮？我們身邊都橫著一條“多惱河”。煩惱和焦慮時時提醒我們發生在生活中的各種不快、緊張和壓力，然而，每個人對待煩惱的態度不同，煩惱對人的影響也不同。通常人們所說的樂天派與多愁善感型的人就有明顯的區別。樂天派的人一般很少自尋煩惱，而且善于淡化煩惱，所以活得輕松，活得瀟灑；而多愁善感型的人對煩惱沒有絲毫的抵抗力，同時還喜歡自尋煩惱，而且一旦有了煩惱，就會憂愁萬千，牽腸掛肚，離不開，扔不掉，活得特別痛苦。

人最大的快樂，莫過于有個好心情。心情好不僅使人健康、朝氣蓬勃，對生活充滿激情，而且做事效率也高。反之，則使人感到泰山壓頂、愁云密布、引發煩惱。

古語說，“憂者見事而憂，喜者見事而喜”。你微笑，世界也微笑，你犯愁，世界也犯愁，所以，一份好的心情，勝過十劑良藥。

人的舍得心是在樂觀的態度中形成的，舍得意識能讓人更加理智，能迅速排除雜念正確看待面對之事。

當年23歲的林海峰在圍棋名人挑戰賽中挑戰坂田榮男，首局敗北后，林海峰內心大受打擊，甚至失去了自信，他想退出江湖，為此去找老師吳清源請教。

吳清源說：“你現在最需要的是要有一顆平常心。你已經非常幸運了，23歲就挑戰名人，這已經是多少人夢寐以求也達不到的成就，你還有什么可悲觀，放不開的呢？”言畢，吳清源題寫了一幅“平常心”字幅送給弟子，林海峰由此大悟，調整心態后，隨后連勝三局，坂田扳回一局后，林海峰再勝一局，挑戰成功，成為圍棋歷史上最年輕的名人挑戰賽的冠軍。

林海峰說：“從此以后，我再也沒有為輸了棋而難過了，我每每以一顆平常之心面對任何挑戰，從此不再害怕、焦慮，我對自己的要求只是盡力而為，無怨無悔?！?/p>

林海峰的話表現了寵辱不驚的平淡心境，深意也盡在其中。

人會具有強烈的憤怒感，也會具有大喜大悲以及熾熱的狂熱的情感……可這些都是不能持久的，只有簡單、平淡是生命留給這個世界最美麗的形式。

一口百年古井，幽深、澄澈得可以一眼望到底，但這口古井卻是在歷經了時間的考驗后，才有了深刻而寧靜致遠的內涵。做人也應像古井一樣，歷經了時間、世事的考驗，內心回歸平靜后才能體驗到幸福，才能有輕松自由欣賞生活的心態，才能有心情體味生活的情趣，人也才能做到笑口常開。

一個人有至真至純的靈魂，才能過簡單而平淡的生活，才能追求并享受難得的幸福。