快樂是一種選擇

快樂其實很簡單，

只要你想要，你就能快樂。

人活在世間的每一天，

都是一個好日子。

快樂取決于心態

人生旅途猶如一次長途跋涉，跋涉中總會經歷風霜雪雨，荊棘陷阱；如果只想走直路，遇好事，永遠只能失望而歸。遭遇了痛苦能不失快樂，經歷了苦難卻從中尋出幸福，才算擁有了真正的智慧，才配擁有幸福的人生。

所謂的快樂與否，其實基本取決于一個人的心態。可以說，快樂是一種自我選擇。你愿意讓自己快樂，你就能快樂；你不愿意讓自己快樂，你最終必會愁苦。“苦樂無二境，迷悟非兩心。”快樂掌握在自己手中。

一位名叫艾瑪的婦女陪伴丈夫來到沙漠腹地。丈夫出外工作了，留她一個人在屋子里。天氣非常熱，艾瑪不懂當地語言，沒有人能陪她聊天。她覺得非常難過，很想逃離這個討厭的地方。父親知道她的境況后，給她寫了一封信。信中只有短短兩行字：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到泥土，另一個人卻看到了星空。”

艾瑪震撼了，同時覺得非常羞愧。她決定在沙漠中找到屬于自己的星星。她努力和當地人接觸，學習他們的語言和紡織技術；她認真研究那些高大的仙人掌，仔細觀察沙漠植物的生長規律。她欣賞沙漠的日出日落，體味從遙遠的地方吹來的陣陣風沙……原來難以忍受的環境變成了令她流連忘返的勝地。艾瑪高興極了，因為她知道，自己找到了星星，它們就在自己心中。

是什么使艾瑪發生了這么大的改變呢？沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，改變的只是她的心態。一念之差，使她原先認為惡劣的境況變為一生中最快樂、最有意義的冒險，艾瑪終于找到了屬于自己的星星。

人生的快樂，需要用積極的心態去爭取、去守衛。我們應該像契訶夫所說的那樣：“要是你的手指扎了一根刺，那你應當高興：挺好，多虧這根刺不是扎在眼睛里！”不同的眼光和選擇，導致了對同樣的事物的不同態度。而不同的態度，也成就了不同的人生。心態樂觀，則在風雨如晦中也覺天寬地闊；心態悲觀，則沐麗日和風也成凄風苦雨。

痛苦轉過身來就是快樂

快樂與痛苦本是一體兩面，只要稍一轉身，就變成了彼此。有人沉浸在痛苦中不能自拔，認為上天辜負了他，認為自己總與快樂無緣。殊不知快樂就在痛苦的反面，他只要從另一個角度去看一下，就能輕易地找到。

一個擁有萬貫家財的富人遇到了車禍，一夜間失去了至愛的親人。面對從天而降的災難，他夜不能寐，不停地呼喚著慈母、妻子和女兒的名字。他整日懨懨欲睡，甚至想自殺去追隨逝去的親人。

一次偶然的機會，他走進了孤兒院。當看著那些年幼的無親無故的孩子時，他突然覺得自己很幸運。至少，他曾享受過母親的關懷、妻子的真愛和孩子的尊敬；至少，他心中還留著許多這些孩子永遠也不可能擁有的美麗的回憶。剎那間，他覺得自己仿佛解脫了，他好像看到親人在空中沖他微笑，而他本已絕望的心也正緩緩復蘇。

笑容重新回到了他臉上。他比以前更加努力生活，并且資助了許多的孤兒。他陪那些孩子們一起玩樂、嬉鬧，幸福地聽他們喊他“爸爸”。

當媒體來采訪他為什么有這樣的轉變時，他只說了一句話：“其實，我只是換了個角度看待我的災難，同那些孤兒相比，我確實是幸運的。”

不要封閉自己，要給自己尋找快樂的權利。無論處于何種境地，我們都要相信，快樂是一種選擇，而選擇快樂是我們永遠的權利。

二戰時，許多波蘭人都被抓進了集中營，在慘無人道的折磨中悲慘死去。戰爭結束后，活著出來的人寥寥無幾，而且大多數人哪怕活著，也有著這樣那樣的心理或生理疾病。但經過體檢后，醫生卻發現有一個人很健康，而且心理也很正常。當人們問他是怎樣挺過那些地獄般的日子時，他沉默了一會兒，答道：“我覺得，無論境況怎樣痛苦，我都有選擇快樂的權利。”