幸福由四種化學分子決定，你擁有幾種

21世紀，神經科學和心理學日趨成熟，這讓我們不僅對大腦的結構和功能有了更多的了解，對人的情緒分析也從分子水平上得以突飛猛進。最關鍵的是：我們不僅可以了解情緒的來龍去脈，還能從根本上學習駕馭情緒的智慧。

不論你是誰，就像研究幸福的科學家洛蕾塔·葛拉茨阿諾·布茹寧（Loretta Graziano Breuning）博士在她的Habits of Happy Brain（《幸福大腦的習慣》）一書中所描述的：幸福和愉悅主要由以下四種神經化學分子——幸福分子水平的高低決定的。