后悔，不如著手彌補

一天，哈佛大學一位非常有名氣的心理學教師在給他的學生上課時，拿出了一只十分精致的咖啡杯。正當學生們對這個杯子的靚麗外形贊不絕口的時候，這位教師故意失手，把咖啡杯掉到地上，摔成了碎片。頓時，學生們瞠目結舌，繼而對破碎的咖啡杯表示出十二分的惋惜之情。這時，心理學教師指著咖啡杯的碎片對學生們說：“雖然這只杯子被打碎的事實令我們感到惋惜，可是惋惜又有什么用呢？它也無法使咖啡杯再恢復原樣。所以，無論你們今后的生活中發生了什么不可挽回的事，都請記住這只破碎的咖啡杯吧。”

當你因為一些錯誤的抉擇而陷入后悔中時，你最應該避免的是那種“如果不做就好了”的想法。要知道，沒有做往往會比做了但錯了更令人后悔。你應該明白的是，在一段時間內，這種后悔所帶來的痛苦將會持續困擾你，同時，你也應意識到，如何讓自己挽回損失、避免類似錯誤，是你日后減少此類后悔情緒的關鍵。

40歲那年，一直默默無聞的小人物托馬斯·卡萊爾在窮盡了前半生的全部心血之后，終于完成了自己的第一部書稿。他迫不及待地將這本書稿交給了自己的好朋友——早已盛名遠播的經濟學家與哲學家約翰·斯圖亞特·穆勒，請他擔任自己的第一位讀者。

穆勒為了不辜負朋友的重托，將所有的事務都推掉了，將自己關在安靜的書房中，花費了整整4天的時間，一字不漏地仔細閱讀了全書。隨著閱讀的不斷深入，穆勒越來越強烈地感受到，這是一本了不起的巨著。將最后一頁讀完后，按捺不住內心激動的穆勒將書稿放在了椅子上，走出書房，來到小花園中，思考著應該如何最大限度上使用自己的影響力，讓這本偉大的著作盡快引發外界的關注。

然而，此時災難也降臨了。當穆勒離開書房后，恰好一陣寒風吹來，桌上的書稿被吹落了一地，前來送甜點的女傭在看到了散落一地的書稿后，誤認為是主人丟棄不用的廢紙，便將它們收拾干凈，并順手扔到了火爐中。

當穆勒知道書稿被燒后，他幾乎快要暈厥過去。懷著巨大的痛苦與內疚，他來到了卡萊爾的家里，將這個難以啟齒的不幸消息告訴了卡萊爾，卡萊爾一下子驚呆了。在很長一段時間里，兩個人都沒有說話。

后來，卡萊爾回憶起當時的情形時說：“我清晰地記得，在那一天，穆勒如同一個鬼魂一般，面色慘白的他幾乎惶恐得無法站立，他的痛苦是如此強烈，使我認為我必須要反過來對他進行安慰。”最終，從震驚中清醒過來的卡萊爾對著自己愧疚難當的好友說道：“好了，我的朋友，你不需要這么痛苦，我已經決定了，我將重新寫這本書。”

但重寫談何容易？對于一個作家而言，將一部已經完成的著作再靠著記憶重寫一遍，比另起爐灶新寫一本書更為吃力和痛苦。但卡萊爾最終頂住了巨大的精神煎熬，以罕見的毅力在數月后再次完成了這部書稿。

當得知卡萊爾將書稿重新完成后，穆勒的喜悅甚至超過了卡萊爾本人：他終于能夠走出痛苦與內疚了！他欣喜地問道：“我完全可以想象出這項工作有多么艱巨，但是，我想知道的是，你的動力來自何方？”

卡萊爾說：“我的朋友，我們無法阻止已成事實的事情，但是卻有能力改變既定事實對生活產生的影響。”

如果錯誤已經出現，就算你再怎么后悔，也不會對事實產生任何的影響。此時，你應該看看，是否還能夠做出補救，為此，你應積極地采取相應的措施。若結果已成定局，你更應意識到自己的錯誤，同時下定決心將損失降到最低。

在哈佛商學院中，為了培養出最頂尖的商界精英，老師會盡量對學生們的決策能力進行訓練，讓他們在多項選擇中做出最明智的決策。但是，當學子們做出了錯誤的選擇時，老師并不會讓他們過多地去計算決策所造成的損失，而是在總結教訓以后，便及時引導他們走出失敗，再次參與決策過程。老師這樣做的原因很簡單：與其后悔，不如著手彌補。

哈佛人生箴言

哈佛心理學專家認為，后悔本身帶來的痛苦遠比錯誤事件引發的損失更為嚴重。后悔往往發生于做錯事情以后，由于無法放下過往的錯誤，人們會產生過度的自責、不安，并會讓自己陷入痛苦之中。若無法及時從后悔事件中走出來，那么，個人便會在痛苦中陷入惡性的情緒循環。所以，一旦做了錯事，不要把時間浪費在后悔上，趕快著手彌補吧！