1　總在失落中徘徊

→你很強(qiáng)大，只不過(guò)需要點(diǎn)自信罷了

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人經(jīng)受了挫折，或者失敗后，感到事事不如人，事事不如意，對(duì)事業(yè)、對(duì)生活失去以往的興趣與追求，內(nèi)心有一種說(shuō)不出來(lái)的滋味，莫名其妙地產(chǎn)生了焦慮、煩躁不安、難過(guò)等失落心理。

當(dāng)我們陷入失落心理時(shí)，會(huì)渙散我們的斗志，影響我們的追求，并引發(fā)其他問(wèn)題的發(fā)生，所以，我們應(yīng)該及早克服自己的失落心理。其實(shí)，任何人都會(huì)經(jīng)歷一些不愉快的事情，會(huì)在生活、工作中遇到一些問(wèn)題，當(dāng)你覺(jué)得走到窮途末路時(shí)，你不能對(duì)自己失去信心。其實(shí)，你很強(qiáng)大。相信自己，任何不愉快都不會(huì)自動(dòng)消失，而真正幫你走出去的只有你自己。

貝內(nèi)特最近接到一個(gè)國(guó)外打來(lái)的電話(huà)，從聲音聽(tīng)來(lái)不像是他認(rèn)識(shí)的人。這是一個(gè)年輕人，說(shuō)英語(yǔ)，但是帶著一點(diǎn)畏怯，甚至于有點(diǎn)歉意的態(tài)度。“我真的碰到了一個(gè)我沒(méi)有辦法處理的事，我就知道我不能，事實(shí)上，這確實(shí)超出了我的能力，我不能……”他的聲音因絕望而低沉下去。

“你認(rèn)為你是一個(gè)正常人嗎？”貝內(nèi)特插話(huà)道。

“你是說(shuō)我心智正常嗎？哦，倒沒(méi)有人問(wèn)過(guò)我這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)我不是瘋狂古怪的人。”

“很好。你生病了嗎？還是身體有什么不舒服？”

“哦，沒(méi)有。我很年輕，非常健康。”

“太好了，你受過(guò)什么教育？”

“我大學(xué)畢業(yè)，而且成績(jī)很好。”

“好，年輕人，我們來(lái)看看現(xiàn)在的情況。你是一個(gè)心智和身體都很正常的人，并受過(guò)良好的教育。那么是什么原因使得你花很多錢(qián)打這個(gè)橫越大西洋的電話(huà)給我，用微弱而帶有恐懼的聲音，告訴我你面臨著一種你確信你不能夠處理的情況？”

“哦，你知道的，想到有那么多困難，我突然覺(jué)得不知所措，絕對(duì)的不知所措。我想我是完全失敗了。然后我碰巧在書(shū)架上看到你的一本書(shū)，我拿了下來(lái)，看了一會(huì)兒，最后我計(jì)算在紐約正好是中午時(shí)間，我就打電話(huà)給你了。5分鐘之內(nèi)你就和我在電話(huà)上談起來(lái)。這是不是很有意思？”

“這樣看來(lái)”，貝內(nèi)特回答說(shuō)，“這一切顯示你有相當(dāng)大的進(jìn)取精神和充滿(mǎn)活力的行為。我也注意到你有不平常的做大事的潛能。你沒(méi)有對(duì)自己說(shuō)：‘我該打這個(gè)電話(huà)嗎？或許找不到他。如果我打通了，我該怎么對(duì)他說(shuō)呢？或許他會(huì)認(rèn)為我不對(duì)勁，神經(jīng)錯(cuò)亂或什么的。’沒(méi)有！你沒(méi)有這些消極的、懷疑自己的想法，你心里決定了一個(gè)行動(dòng)方案，你就立刻前進(jìn)，照著去做。”

后來(lái)他來(lái)信說(shuō)事情已經(jīng)有了進(jìn)展，至少他表現(xiàn)出新的態(tài)度。他在信上說(shuō)：“我的信心又重新恢復(fù)過(guò)來(lái)。我要保持你所說(shuō)的想法，我相信我能發(fā)揮出處理一切事情的能力。”

的確，任何人只要真正學(xué)會(huì)相信自己，他就能夠處理他的困難。信心可以使你從平凡走向輝煌，當(dāng)你滿(mǎn)懷信心地對(duì)自己說(shuō)“我能行”時(shí)，你就收獲了成功。

曾有幾位動(dòng)物學(xué)家一起探討并得出一致結(jié)論：凡是會(huì)飛的動(dòng)物，其形體必須是身軀輕巧而雙翼修長(zhǎng)的。正說(shuō)著，一群大黃蜂飛臨現(xiàn)場(chǎng)。看著大黃蜂肥胖、粗笨的體態(tài)再配上一對(duì)短小翅膀，動(dòng)物學(xué)家頓時(shí)面面相覷。于是，他們?nèi)フ?qǐng)教一位物理學(xué)家，物理學(xué)家也覺(jué)得不可思議，因?yàn)楦鶕?jù)流體力學(xué)的原則，大黃蜂應(yīng)該是飛不起來(lái)的。無(wú)奈之下，他們又請(qǐng)來(lái)一位社會(huì)學(xué)家。他幽默地說(shuō)，答案很簡(jiǎn)單：大黃蜂必須飛起來(lái)，否則它只能被淘汰出局，死路一條。

困難總是有的，人生的路也不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，很多時(shí)候我們都像大黃蜂一樣，盡管前途渺茫，我們也要努力一試，相信自己，不否定自己，勇敢地戰(zhàn)勝自己。

人只要對(duì)自己不懷疑，充滿(mǎn)自信心，就可能戰(zhàn)勝困難而獲得成功。這是德國(guó)精神學(xué)專(zhuān)家林德曼用親身實(shí)驗(yàn)證明了的。林德曼認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能保持精神和肌體的健康。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都關(guān)注著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯冒險(xiǎn)，已經(jīng)有一百多名勇士相繼駕舟均遭失敗，無(wú)人生還。他推斷，這些不幸的遇難者一定不是從肉體上敗下來(lái)的，主要原因是他們精神崩潰、恐慌與絕望。

為了證明自己的觀(guān)點(diǎn)，他不顧家人朋友的反對(duì)，親自進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。1900年7月，林德曼獨(dú)自駕著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過(guò)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。在航行中，林德曼博士遇到難以想象的困難，多次瀕臨死亡，他眼前甚至出現(xiàn)了幻覺(jué)，運(yùn)動(dòng)感覺(jué)也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)甚至感到絕望。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)：懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！最終，他真的奇跡般地成功渡過(guò)了大西洋。

林德曼用自己的親身經(jīng)驗(yàn)告訴我們只要對(duì)自己抱有信心，那么什么事都難不倒我們。自信是一個(gè)人最重要的精神支柱，也是人們行為的內(nèi)在動(dòng)力。生活中、工作中凡事都要抱有希望。充滿(mǎn)自信，相信自己定能成功，它是走向成功之路的一個(gè)重要心理素質(zhì)。有信心才會(huì)有勇氣，才會(huì)驅(qū)使你不斷追求直到成功。

總之，人的一生中，無(wú)論前方的路有多遙遠(yuǎn)多崎嶇，都能到達(dá)。要正確面對(duì)失敗與挫折，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，永不氣餒。失敗是每個(gè)人在前行路上必經(jīng)的坎坷，不要因?yàn)橐粌纱涡⌒〉氖【蛻岩勺约海摧p自己，否定自己。