遠(yuǎn)離憤怒，沉著解決問(wèn)題

常言道，生氣是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。這句話說(shuō)得很有道理，而且放之四海而皆準(zhǔn)。任何人面對(duì)別人的傷害，如果心中不能釋然，就會(huì)被別人的錯(cuò)誤更深地傷害。在這種情況下，我們豈不是傷害自己更深，讓自己損失更多嗎？而且，心中憤怒不能釋然的人，也會(huì)始終滿懷怒氣，導(dǎo)致自己陷入沖動(dòng)的怪圈，做出讓自己追悔莫及的事情來(lái)。這樣一來(lái)，憤怒非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致事情越來(lái)越糟糕，使得事情的發(fā)展不斷惡化、出人意料，最終無(wú)法收?qǐng)觥?/p>

西方國(guó)家曾經(jīng)有心理學(xué)家進(jìn)行過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)，證明人在憤怒的情況下呼出來(lái)的氣體是有毒的。由此可見(jiàn)，憤怒會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生毒素。其實(shí)，憤怒對(duì)于人外觀的改變也是非常明顯的，人在憤怒的時(shí)候往往面色鐵青、臉色巨變、怒目圓睜，而且聲音嘶啞，情緒起伏不定，激烈不安。如此一來(lái)，必然渾身顫抖，血脈僨張。而且，盛怒之下，人體也會(huì)加劇分泌腎上腺素，從而導(dǎo)致心率加快、氣血上涌，所以自古以來(lái)才會(huì)有很多人被氣死。也許在古代人們不知道是如何氣死的，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)，我們很輕松就能判斷出人是因?yàn)榍榫w激動(dòng)導(dǎo)致血壓升高，或者是導(dǎo)致心臟劇烈跳動(dòng)，突然暴死。

不過(guò)，無(wú)論憤怒的表現(xiàn)多么明顯，我們都不能否定的事實(shí)是，憤怒除了使人歇斯底里之外，對(duì)于事情的解決根本沒(méi)有任何幫助。從解決問(wèn)題的角度而言，憤怒真的不是好的選擇。要想解決問(wèn)題，我們就要控制自己的情緒，遠(yuǎn)離憤怒，從而保持理智，妥善解決問(wèn)題。

很久以前，有個(gè)小男孩脾氣暴躁、沖動(dòng)易怒，因而很多人都不喜歡他。為了幫助小男孩改變?nèi)菀讘嵟膲牧?xí)慣，小男孩的父親買(mǎi)了很多釘子交給小男孩，并且叮囑他每次生氣的時(shí)候，就拿出一顆釘子釘在后院中的木柵欄上。第一天，小男孩就拿出30多顆釘子釘在木柵欄上，這意味著他一天之中生了30多次氣，發(fā)了30多次脾氣。

看著木柵欄上觸目驚心的、密密麻麻的釘子，小男孩這才意識(shí)到自己憤怒的次數(shù)實(shí)在太多了。為此，他漸漸學(xué)會(huì)控制自己的憤怒，每天釘在木柵欄上的釘子，都比前一天更少一些。幾個(gè)星期之后，他釘在木柵欄上的釘子越來(lái)越少了。而且，他發(fā)現(xiàn)和朝著木柵欄釘釘子相比，控制自己的怒氣顯得更容易一些。最終，小男孩再也不隨便亂發(fā)脾氣了。看到小男孩的轉(zhuǎn)變，父親語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“從現(xiàn)在開(kāi)始，假如你能夠在整整一天的時(shí)間里堅(jiān)持不發(fā)脾氣，那么你就從柵欄上拔掉一顆釘子。”經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的努力之后，小男孩才把所有釘子都從木柵欄上拔掉。然后，父親感慨地對(duì)他說(shuō)：“兒子，你如今表現(xiàn)得越來(lái)越好。不過(guò)，你看看那些木柵欄上的釘子孔，觸目驚心，這些木柵欄再也恢復(fù)不到以前的樣子了。其實(shí)每次你向別人發(fā)脾氣，都會(huì)在別人的心里留下疤痕。無(wú)論你后來(lái)脾氣是否變好，這些疤痕都會(huì)存在。這就像是用刀子刺向他人的身體會(huì)留下傷疤一樣，不管時(shí)間過(guò)去多久，傷疤都會(huì)存在。”

這個(gè)憤怒的小男孩，終于在父親的幫助下改掉了自己的壞脾氣，木柵欄上那些觸目驚心的傷痕，也會(huì)時(shí)刻提醒他控制好自己的怒氣，遠(yuǎn)離怒氣。父親的話說(shuō)得很對(duì)，每一次憤怒，都會(huì)傷害那些深愛(ài)我們的人。因此朋友們，我們必須控制自身的怒氣，從而才能最大限度調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己做到幸福快樂(lè)地生活。記住，憤怒是魔鬼，除了使事情變得更加糟糕之外，根本沒(méi)有任何用處。