積極的自我暗示，讓你更加從容自信

在現實生活中，自信的好處不言而喻。尤其是在時而風平浪靜、時而狂風驟雨的人生面前，自信能夠幫助我們增強承受力，也使我們的內心更加堅強。著名心理學家馬斯洛對于自信也給予了至高無上的評價。馬斯洛認為，自信的人更加寬容，他們更能夠像接受大自然的各種特點一樣接受他人的不完美，并且對此毫不懷疑。這樣的寬容和善，也是自信給予人們的饋贈。

毋庸置疑，不夠自信會給人帶來很多負面影響，諸如總是喜歡推脫責任，在需要承擔或者面對挑戰時不斷地退縮，與人相處時謹小慎微、敏感多疑等。如此一來，自卑者不但事業發展受到阻礙，日常生活也會遭遇重重艱難險阻，與人相處也必然產生障礙。

自信的反面是自卑。自卑的人時時刻刻都在否定和懷疑自己，這就是從自己的精神和意志方面下刀，對自己實施一種形而上的自殺。此外，缺乏自信的人也總是容易過度思慮，一旦出現需要承擔責任的局面，就會馬上退縮不前，恨不得逃得遠遠的。這些人都有一個共同點，那就是很消極，他們缺乏積極樂觀的導向，因而容易變得頹廢沮喪。

想要改變自身的消極狀態，最好的辦法就是進行積極的自我暗示。比如有些成功學勵志大師會要求學員們不遺余力地嘶喊：“我很棒，我很棒，我很棒！”盡管很多人都覺得這樣的形式顯得很可笑，但是不可否認，形式上如果能夠到達一定程度的努力，心理上也會發生相應的改變。尤其是在遇到困境時，積極的自我暗示和消極的自我暗示更會產生天壤之別的影響，給事情的結果帶來巨大的差異。

作為美國紐約第53任州長，羅杰·羅爾斯也是紐約有史以來的第一位黑人州長。

小時候，羅杰·羅爾斯生活在紐約著名的貧民窟——大沙頭貧民窟。那里的環境很差，人人都習慣以拳頭說話，動輒打架斗毆，是無家可歸的流浪漢和偷渡者的天堂。很多從小在那里長大的孩子都受到了嚴重的負面影響，成人之后也成為社會的渣子，不是打架斗毆，就是吸毒。總而言之，那里幾乎沒有孩子長大之后能獲得正常體面的人生。但是，羅杰·羅爾斯做到了，他從大沙頭貧民窟長大，走出來，成功考入大學，最終成為了州長。

在羅杰·羅爾斯就任州長之后舉行的記者招待會上，很多記者都提出了共同的問題，他們都想知道羅杰·羅爾斯是如何當上州長的。對此，羅爾斯并沒有過多地講述自己個人的奮斗史，而是提起了自己小學時期的校長——皮爾·保羅。

原來，羅杰·羅爾斯曾就讀的小學校風很差，時值美國正流行嬉皮士，所以學校里的大多數孩子都非常頹廢，整日無所事事，人生也毫無目標可言。皮爾·保羅校長來到這個學校后，不由得為此焦急不已。尤其是看到孩子們整日打架斗毆，甚至對曠課也習以為常時，皮爾·保羅校長就決定要想出一個好辦法引導孩子們認真對待人生，努力學習。經過和孩子們的一番相處之后，皮爾·保羅校長發現孩子們普遍都很迷信，因而他靈機一動，想出了一個好計謀。每當給孩子們上課時，他就大肆宣揚自己的看手相技術非常高超。實際上，每一個經他看過手相的人都被預言長大之后會很有出息，或者發財了，或者成為州長、議員，總而言之絕不平庸。為此，孩子們都爭搶著讓校長看手相，羅杰·羅爾斯也不例外。盡管羅杰·羅爾斯現在無法詳細回憶起當時的情形，但是他很清楚地記得當時學生之間流傳的一句話：“手相先生進屋，個個都是貴人。”毫無疑問，他也讓校長看手相了，而且在校長的生動描繪下，開始對人生充滿希望和憧憬。正是在這個信念的支撐下，他才走過了人生的艱難坎坷，最終成為了州長，也徹底改變了沒有黑人擔任紐約州長的歷史。

從上述事例中我們當然能夠知道，羅杰·羅爾斯的命運并不是因為被校長看過了手相才出現了轉機。事情的關鍵在于，他從校長的描述中獲得了積極的心理暗示，因而能夠對人生產生無限的憧憬和深切的渴盼，從而最終獲得成功。

暗示不管是來自他人，還是來自我們自身，都能起到良好的作用。因而在日常生活中，我們不管遇到多么糟糕的情況，都應該積極地暗示自己，從而幫助自己得到發自內心的力量。曾經，有個工人在冷凍廠工作，同事的疏忽導致他被鎖在了巨大的冷凍柜中。他害怕極了，很快就覺得渾身寒冷徹骨，等到第二天同事們打開冰柜門的時候，他已經活活凍死了。經過法醫鑒定，他的一切死亡癥狀都和低溫冷凍致死完全相符；但是最讓人驚訝的是，這個冷柜當天晚上并沒有通電。最終，心理學家作出論斷，這個人并非真的是被凍死的，而是死于心中的恐懼和因為恐懼而生的消極的自我暗示。由此可見，消極的自我暗示具有多么大的負面力量。所以朋友們，假如你們也想成為人生的強者，超越人生的艱難困苦，獲得成功，那么就從現在開始對自己多多進行積極的心理暗示吧！只要堅持這么做下去，你們的人生一定會改頭換面，變得截然不同！