分清楚什么是重要的

生活中有很多誘惑，也有很多我們想做、想要、想體驗、想完成的東西。但生命有限，沒有任何人能夠同時做很多事，每件都能做好。其實，人的一生能夠把一件事做好就不容易了。

的確，有很多人才華橫溢，琴棋書畫無所不通。我們最好問問自己：現在和將來對我來說，什么才是最重要的？

小悅看到她的朋友會寫書法很羨慕，看到她的朋友會畫畫也非常想學。學書法、畫畫本身都非常好，可是你要問自己：這對我重要嗎？如果不重要，為朋友們的收獲高興就行了。

世界就是這樣，我們不可能在所有的地方都做得最好，所以需要把注意力放在自己喜歡和擅長的地方。

我非常羨慕會開車的女司機，每當看她們開著車不慌不忙穿梭在互不相讓的路上，我都自愧不如，因為我都不敢開車上路；還有許多人看來哈哈大笑的漫畫，我看到卻毫無感覺，莫名其妙；還有很多詩詞，我覺得很深奧，難以理解。在這些時候，我也曾想過要不要學學如何讀漫畫，如何讀懂詩詞，省得錯過很多美好的體驗，也不顯得自己無知，缺乏素養。

可是需要做的事很多，時間非常有限，我得選擇。所以，我決定把全部精力用在我認為最重要的事情上：傳播放下痛苦、提高幸福力的方法。接納自己有時看不懂漫畫、讀不懂詩詞的遺憾和尷尬。

選擇使每個人的人生不同。

上天對每個人最公平的地方就是，每個人每天都只有24小時。怎樣選擇就會有怎樣的命運。選幾樣對你來講最重要的事，然后就全力以赴去達成。每個人能夠同時關注和專注的事，其實很難超過三件，對很多人來說，只有專注做一件事才能做好。有的人非常羨慕可以同時做很多事的人，然而現代科學研究發現，同時做很多事的人，其實效率非常有限。

怎么知道自己的目標太多了？

（1）當你在完成目標時，充滿焦慮，沒有平靜、愉悅的體驗。

（2）你的衣食住行變得不規律，睡眠受到影響。

（3）感到很忙碌，但沒有效率。

（4）在與人相處，打交道時，變得煩躁，容易與人發生矛盾。

如果出現以上情況，你就知道自己定的目標太多了。

我們完成目標的目的，是想讓自己的生活變得更加美好。如果目標本身變成了痛苦的來源，不是自找麻煩嗎？