內心的孤僻無人能懂

孤僻心理也就是我們常說的不合群、不能與人保持正常關系、經常離群獨居的心理狀態。在日常交際中，主要表現為不愿意與他人接觸，待人冷漠，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。當然，有著孤僻心理的人猜疑心比較強，容易神經過敏，做事喜歡獨來獨往，不過也免不了被孤獨、寂寞和空虛所困擾。

孤僻者缺乏朋友之間的歡樂與友情，交往需要得不到滿足，內心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，很容易消沉、頹廢，不合群。由于缺乏群體的支持，整天過著提心吊膽的日子，憂心忡忡，容易出現恐慌心理。假如這樣的消極情緒長時間困擾自己，就會損傷身體，嚴重的還會有輕生的念頭。

小王是一名戰士，下士軍銜，不過大家都說他性格怪異、冷漠，很少看到他與戰友們嬉笑打鬧，做什么事情都是一個人，喜歡溜邊，一個人總是待在一個角落，成為部隊熱鬧生活的旁觀者。由于他不愿意和別人交流，開會也很少講話，除非點名叫他，否則是看不到他舉手的，而且他在說話時總是語速很快，很緊張、很小心翼翼的樣子。戰友們都很難了解小王內心的想法，而小王平日在部隊里也是一副“各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜”的態度。

有一天，領導看到4個戰士在球場上打球，領導叫上小王說去打球，小王的第一反應就是：“我不去，我又不會打?！边@就是拒絕交際，領導說：“好，你不打，陪我去轉轉總可以吧，不行我們再一起回來。”好說歹說總算愿意去了，到了球場，大家都在喊“小王，下來一起玩”。小王不吱聲看著領導，領導先下去，他在場邊看領導和戰友們打，球場上5個人肯定分不均勻，領導說：“你來吧，不然人不夠，你夠點兒意思?！毙⊥跽f：“我不會，打不好?！边@時小王就處于“不想交際”了。領導說：“就一次，下次我喊其他人，你就陪我們打一次，打一會兒就回去了。”小王不吱聲，戰友和領導又喊了幾次，終于把他拖下來了。

小王算是勉為其難開始進入球場了，當戰友們看到他有好位置的時候，就把球傳給他，讓他投，他遲疑了，戰友們都鼓勵他投，說他位置好，趕緊投，他才把球投了出去，當時他離球框很近，而且沒有防守，球進了，大家都說看不出來啊，小王還留了一手。他害羞地笑了，很快又閉上了嘴巴，還是那副冷漠的樣子。后來在戰友們的“配合”下，小王又進了幾個球，而且不用戰友們說就會自己主動投球。打了一會兒，大家都累了，就坐在球場邊上東一句西一句地聊，不過話題離不開“小王球打得不錯”，看他冷冰冰的臉上因為害羞而紅紅的，戰友們猜測其心里肯定是在想“其實挺好的”。后來打球，小王都主動來了。

小王就是典型的孤僻心理，符合孤僻心理所有的性格行為。其孤僻心理是如何產生的呢？原來，小王的父母在其幼年時死于一場火災，他從小就跟隨爺爺奶奶生活，火災的發生，給小王留下的不只是身上被大火燒傷的痕跡，而且還有不完整的人生。在成長的過程中，小王給自己畫了一個圈，給自己定了性并增加了心理暗示，由于自我的羞恥感、屈辱感不斷增強以及自我否定意識的不斷形成與加劇，他表現出了消極的自我評價，對身邊人的戒備心理就開始產生。隨著消極的自我暗示的不斷出現，小王的情商扭曲，慢慢形成逃避現實、孤僻自卑、謹小慎微、容忍退讓的懦弱性格。

孤僻心理的產生來自多方面的因素：青年時期的心理特點使得孤僻心理在青年人中比較多見。青年人正處于成長的關鍵階段，世界觀和人生觀剛開始建立，自認為已經長大成人，經常委屈地感到自己不被理解，有一種莫名奇妙的孤獨感；一個缺乏強烈事業心的人會有孤僻的心理；通常情況下，內向性格的人容易孤僻，因為他們的自我中心觀念比較強，內心深處對外界有強烈的抗拒感，往往對外界事物和周圍人群表現得很冷漠；童年的創傷經驗，如父母離婚、伙伴欺負等不良刺激，都會使他們過早地接受了煩惱、憂慮、焦慮不安的不良情緒體驗，會使他們產生消極心境，最終形成孤僻的性格。

孤僻者本人要對孤僻的危害有一個正確的認識，打開自己緊閉的心扉，追求人生的樂趣，擺脫孤僻的困擾，同時正確地認識別人和自己，努力尋找自己的優點和長處。孤僻者在認識自我方面有的覺得自己比別人強，總想著自己的優點和長處，而看到別人的缺點，自命不凡；有的則比較自卑，總認為自己不如別人，怕被別人嘲笑，而把自己封閉起來。其實，這兩者都需要正確地認識別人和自己，多與別人交流思想、溝通感情，享受人與人之間的友情。

性格孤僻的人應該多與那些性格外向的人交往，讓自己的情緒受到感染，也使自己變得開朗起來。這樣一來，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經驗，糾正知識上的偏差，一方面獲得了友情，另一方面還愉悅了身心。

啟示

假如我們在交際方面顯得比較笨拙，可以看一些有關交往的書籍，學習交往技巧，同時多參加正當、有益的集體活動，如郊游、跳舞、打球等，在活動中慢慢培養自己開朗的性格。