猜疑會捆綁你的思路

每個人都需要保持合理的戒慎恐懼之心，因為這是一種本能意識，也時一種生存的需求。但是如果這種心理過分了就會變成焦慮，就會開始疑神疑鬼。我們如果都能遵循中庸之道，拿捏得宜，事先充分作好準備，就不會狀況百出，甚至影響自己的生活和生命安全！

在一家銀行里，職員們都十分忙碌地為客戶服務著。忽然，一聲大喝：“不要動！馬上給我趴在地上！”職員們都大吃一驚，有些人見到柜臺前站著個彪形大漢，有些人連看都不敢看，全都馬上趴在地上。過了一會兒，大家聽到柜臺外面有人說：“咦？怎么才一會兒人全都不見啦！”這時，有幾個男性職員抬起頭來。只見那彪形大漢和幾位顧客一臉莫名其妙地朝柜臺里瞭望。大家站起來仔細一瞧，原來，彪形大漢的腳旁，一條狗正乖乖地趴著。

我們是不是有時候也跟那些可笑的職員一樣被自己的疑慮所嚇倒呢？

猜疑心理到底是如何引起的呢？

1.心理不健康

喜歡猜疑的人經常會扭曲理解別人善意的、正常的言行，比如，對方明明是在夸獎他，但在他聽來則是挖苦、諷刺；當別人批評他，他又會懷疑這是故意在攻擊自己；當別人不理他，他又懷疑別人是在孤立自己。因為懷著狹隘的心理，所以完全無法容納別人對他的正確評價。

2.思想方法主觀色彩濃

有猜疑心理的人通常會戴著有色眼鏡去觀察別人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，所以他們常常歪曲事實，對別人產生懷疑。事實上，他們所有的思想及方法都是主觀的，并非客觀得出的結論。

3.缺乏自信

因為自卑，所以總是以他人的評價來作為衡量自己言行的是非標準，他幾乎看不到自己的優點，所以一旦別人說長道短，他就會犯疑心病。而當對方的態度不是很明朗的時候，他往往會從不利于自己的方面去猜疑，這無疑是自尋煩惱。

4.聽信流言，不調查就產生疑慮

不管怎么樣，猜疑是人際關系的大敵，它會破壞朋友間的友誼，疏遠同學或同事間的關系，憑空無端地挑起同學、同事和朋友間的矛盾糾紛，也很影響自己的情緒。當他們聽到一些流言蜚語時，不調查不分析，他們會直接產生疑慮，結果往往讓自己陷入猜疑的泥潭。

假如猜疑心過重，就會因一些可能完全沒有或不會發生的事而憂愁煩惱、郁郁寡歡。而且，猜疑者經常有很重的嫉妒心，內心比較狹隘，所以無法好好與朋友進行交流，其結果就是沒辦法交到朋友，從而變得孤獨寂寞。