休息，能讓你的心靈吐故納新

現代生活節奏的加快，工作壓力的增大，讓很多現代人已經失去了休息的機會。他們日復一日地忙碌，每天都為了功名利祿而奔波，漸漸地忘記了人生的本源和最初的目的。可以說，越是懵懂無知的孩童越清楚生命的意義，那就是得到快樂和幸福。正因為如此，蒙特梭利才說兒童是成人的父。然而，隨著年歲漸長，孩子們逐漸長大成人，沾染了更多的世俗庸碌。在忙忙碌碌中，他們已然忘記了最初的目的，他們的心靈被欲望填滿，每個人都想要追求更加豐厚優越的物質生活，也迫不及待地想要獲得成功。如果人生的大河就這樣奔騰不息地朝前急速流去，則我們永遠也不可能欣賞沿岸的風景。相反，我們會越來越被時間的洪流裹挾著朝前走，甚至連喘息的機會都沒有。這樣的人生，顯然已經奔忙得失去了最初的意義。

人活著，到底是為了什么？大多數人在這個問題前感到困惑，更多的人已經意識不到這個問題的困惑，不得不說是莫大的悲哀。其實，不管生活多么忙碌，也不管工作的節奏多么快，我們都應該學會合理地休息。如果任由心靈像荒原一樣繼續荒蕪下去，那么對于人生而言將會是莫大的悲哀。也許很多人都覺得在這個時間就是金錢、時間就意味著千載難逢的機會的當下，休息是對生命的莫大浪費。那么我們應該捫心自問，如果每天晚上不睡覺，一個人能堅持活多久？休息，就像睡覺對于人存在的意義一樣重要。休息，能夠讓我們忙碌的心靈恢復寧靜，也能讓我們像倒空一只杯子一樣倒空自己。當然，這里所說的休息包括睡覺，卻不僅僅限于睡覺。睡覺，只是滿足最基本的生理需求。而這里所說的休息，也包括更高層次的放空心靈。當我們的心靈充斥著各種各樣的欲望，甚至無法喘息時，我們必須放空它，這樣才能得到更大的空間，也才能徹底放空我們堵塞心靈中的焦慮。

一段時間以來，婷婷的生活簡直一團糟糕。先是她因為房產證寫誰的名字，與男友鬧掰了，已經談婚論嫁的他們選擇了和平分手；接下來是親手把她帶大的姥姥因病去世，非常突然，使她猝不及防；再就是她的工作，也因為與同事之間發生爭執，不得不選擇辭職……如此接二連三的打擊，讓婷婷應接不暇，無力招架，最終她病倒了。

這次生病，讓婷婷終于有時間靜下來想一想自己的生活，唯一的結論就是真夠亂的。思來想去，婷婷決定放下所有的心情和事情，出去旅行一段時間，就去她一直夢寐以求的云南吧。婷婷的旅行維持了15天之久，就是走走看看，漫無目的。不過，她很清楚這段時間對她的心緒起到了極大的平靜作用。旅行歸來，婷婷就像變了個人，再次樂觀積極地面對生活，努力地找工作，還準備好迎接一段新的戀情。朋友們看到婷婷的變化都驚訝極了，說：“云南真是療傷的好地方啊！”婷婷笑著反駁：“不是療傷，是整理。我覺得我之前的心情就像是一個亂糟糟的衣柜一樣，里面塞滿了雜亂無章的衣服鞋襪。如今，我已經借助于旅行的時間把它們進行了歸類整理，這樣一來，它們全都各歸其位，再也不來煩擾我啦！”

的確，婷婷的比喻非常生動貼切，一個人凌亂糟糕的心情，就像雜亂無章的大衣柜，里面塞滿了各種無用和毫無頭緒的東西。在這種情況下，要想獲得心靈的寧靜和有序，就必然要痛定思痛，靜下心來認真思考自己的何去何從。

不管生活多么忙碌，不管有多少工作堆積如山等著你去完成，當你覺得自己需要休息的時候，就一定要擠出時間來休養生息，既幫助身體積蓄能量，也幫助心情回歸平靜和有序。所謂磨刀不誤砍柴工，永遠不要心疼那些休息的時間，因為恰恰是它能幫助我們回歸高效有序的生活和工作。

任何事情，防患于未然的效果都比亡羊補牢更好。等到事情惡化到無法彌補的時候再去補救，則往往會產生負面的影響。如此想來，就像是一架機器，我們千萬不要等到它徹底壞了罷工了才去維護，而應該在它正常運轉的時候就用心保養。這樣，它的效率一定會成倍增長。我們的身體，我們的精神，我們的心靈，就是我們賴以為生的唯一“機器”。