《身心修養》原文與賞析

佛家之所以出現許多大德高僧，是因為佛家十分注重身心修養。

佛家修養的最高境界是悟道成佛。悟道的基本方法，一是“為善無厭”，即堅持不懈地行善;二是“修道不倦”，即不知厭倦地修行。佛教認為人人都具有佛性，但佛性被自身的“惑”(指貪、瞋、癡等煩惱)與“業”(指身、口、意等活動)所遮蔽，以致身陷苦海，精神與肉體皆不得解脫。為此，人人皆應通過修行而消除“惑”與“業”對自身佛性的障礙，從而明心明性，悟道成佛。正是基于這種理念，佛家對身心修養給予高度重視。

佛家的修行主要體現在三個方面：

心性方面，這是人的行為善惡的根源所在。

身體方面，這是人的生命的依托，佛家珍視一切生命，包括人自身的生命。

處世方面，這是人的內在修養在生活實踐方面的外在表現。