人的心才需要每天“洗澡”

人的內心有兩種力量最有爆發力：一種是帶著恨的力量；一種是愛別人的善的力量。如果任由恨的力量爆發，就會對自己和別人造成傷害。但如果我們懂得反省，恨的力量就會轉化成愛的力量，就會產生很多正面的效應。

我們為什么要給身體洗澡，就是怕生病，怕人家說我們形象不好、不講衛生……但我們知道每天反省自己，給心洗澡的好處嗎？一般人都是注重表面多一些，很少有人去洗心，也就是只革身不洗心。

反省就是洗心，這有什么好處呢？

為什么不少人總是活在抱怨的世界中，因為內心有許多臟東西——自私、執著等等，就是它們帶給了我們對這個世界的怨恨。很多時候，這種怨恨只能窩在心里，讓我們的快樂曇花一現。

如果內心的怨恨不抒發出來，久而久之就會發霉，讓我們的行為發霉、語言發霉，所思所想的都是負面的東西。這樣，當我們與人相處時就給人也全都是負面的感覺。所以，我們要學會反省，只要誠心誠意反省，身心里面發霉的怨恨就會消解許多。就像一個腐爛的東西放在房間里久了，現在你把窗戶打開了，新鮮空氣進來了，身心里的很多雜念也都換掉了，人的精神和心情都會為之大變。

另外，一個人懂得反省自己的不足，在與人相處時會不自覺地表現出很多陽光的一面，大家與他相處時也會是真心真意的。物以類聚就是這個道理。所以，身心都坦蕩的人有種很強大的氣場，會吸引很多有正面能量的人來幫助他。

如果不是一個愛反省自己的人，會經常把很多事情放在心里，不找自己的缺點毛病，天天埋怨別人，我們就會發現他身邊有一群和他一樣的朋友，見面時每個人都在講自己遇到的困難、痛苦，然后埋怨。講來講去，你影響我，我影響你，大家到最后就是一個“怨團”，這樣的“怨團”只會招來對我們不利的負面的東西。所以，經常反省自己對我們的身心有極大的利益，會讓我們產生很多積極向上的念頭、言語和行為，讓我們的生命出現奇跡。佛教里有很多教我們如何反省自己，清凈內心的方法，如果你在生活中能善于應用，一切都會變得美好起來。