心態(tài)平和的人，更容易獲得成功

一個人如果沒有專心致志地做過一件事情，那么他的人生就不是完美的。事實上，在某些領域，只要我們能夠維持三五年的專注力，就可能小有所成；而如果我們的一生都花費在某個領域，我們的成就將無可限量。

平凡人為什么不容易成功？因為我們的雜念太多。我們中的哪個人在做事之前不是千般計較，哪個人不是一邊做事、心里一邊轉著其他念頭？因為我們想得太多，計較得太多，卻做得太少。當別人做同樣多的事可以和我們有同樣的薪水時，我們就想做更少的事得到同樣的報酬；當別人和我們做同樣多的事卻拿比我們高的報酬時，我們就設法拿更高的報酬或者跳槽。

許多人在一生中都把精力浪費在了和別人比較，和別人競爭，算計付出與回報是否成正比之上，而很少好好地用心工作過，所以不但不容易得到成功，也不容易得到快樂。如果他們能夠達到一個境界，完全讓自己沉浸在工作本身所帶來的樂趣當中，不為外界的種種誘惑所動，完全不去和別人比較，眼中只看得見自己的工作，只看得見自己的生活和自己能夠享受到的樂趣，那么，就算不那么成功，他們也會感到快樂。因為這個世界上的一切痛苦都來自比較，來自別人的眼光和對別人眼光的在乎。

一個人想要成功，其實與專注力是分不開的，專注力并不是指十幾年甚至幾十年地從事某一種工作，而是當你從事某種工作的時候，能夠心無旁騖地把注意力全部放在上面，能夠在很長時間內集中精力，不被打擾。如果能夠做到這點，就能在考慮問題的時候考慮得更深入、更縝密，在處理事情的時候處理得更完美、更周密。

當我們把所有的注意力都放在一件事上的時候，甚至連睡眠都在幫助我們。德國化學家凱庫勒，就是在夢中發(fā)現(xiàn)了苯的結構。當時，人們發(fā)現(xiàn)苯屬于不飽和狀態(tài)，可是其化學性質又非常穩(wěn)定，這樣的存在非常矛盾，說明苯有一個非常奇特、和所有不飽和有機物都不同的結構，這個結構是怎樣的？這個問題把所有的化學家都難住了。

凱庫勒對此也百思不得其解，因此他總是處在思索這個問題的狀態(tài)中，就連吃飯時、睡覺前也不停地思考。一天晚上，凱庫勒坐在書房里昏昏欲睡。在半夢半醒之間，他看到碳鏈似乎活了起來，變成了一條蛇，在他眼前不斷翻騰，突然咬住了自己的尾巴，形成了一個環(huán)……凱庫勒猛然驚醒，立刻在紙上把苯的化學結構以六角形環(huán)狀的方式寫出來。1865年，凱庫勒發(fā)表了有關苯結構的論文，解決了化學上的這一難題。

可見專注力對于一個人的成功是多么重要。那么，我們該怎樣加強專注力呢？每個人的專注力都是不同的，有的人能夠在思考的時候渾然忘我，連自己正在做的手邊的事都忘掉。而有的人則很不容易集中注意力，連聚精會神幾分鐘都做不到。不論自身專注力的根基如何，我們都應力求上進、精益求精，在增強專注力方面不斷進行訓練。

方法有很多，下面簡單介紹幾種：

其一，空間清凈。當你決定做某件事的時候，把與此無關的其他東西都收走。比如，當你在電腦上工作的時候，把你的寬帶關掉，因為，如果你一直處在聯(lián)網(wǎng)的狀態(tài)，你會忍不住想玩一會兒游戲，或者讀一讀新聞等，把自己原本要做的工作都耽誤了。在做這件事之前，最好先找好自己所需要的資料存在電腦硬盤上，一旦需要就可以輕易翻找出來。如果在做事情的過程中需要補充資料，那就把這段工作跳過去，先做下面的，做完整個項目以后，再查找資料。

其二，張弛有道、節(jié)奏分明地處理做事和休息的時間。在做事之前最好讓自己處在一個長時間不需要做別的事情的狀態(tài)，如喝點水，上好廁所，清理好自己心中的其他念頭，然后堅持幾個小時做事，一直不要分心。不要熬時間，這是在折磨自己，一定要高效率地做事，把自己的全部精力和腦筋都放在正在做的事情上，腦筋高速運轉，手快速行動，心無雜念。等到事情做完，再去休息，去玩樂，這時就痛痛快快地徹底地丟掉事情，整副心思放在玩樂上。當你節(jié)奏分明地處理了一段工作與休息的關系之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己很容易快樂，也很容易出成果。

其三，除去內心的干擾。在做事之前，就要把心中那些浮光掠影的各種念頭拋去。很多時候，我們是自己在騷擾自己。一邊做事，一邊想著快中午了，喝水休息一會兒吧；或者一邊想著昨天看到的有趣的事情；或者氣憤、煩惱等各種情緒不能平。這樣的干擾對于我們來說居多，因此，我們不妨在做事之前先冥想三分鐘，就像在做瑜伽之前做的一樣，把內心的雜念清除出去，然后安心做事，做完事再想別的東西。

訓練一段時間，你會發(fā)現(xiàn)專心做事的感覺特別好，效率也特別高，自己也很容易有成就感和滿足感。年輕人一定要在這方面對自己有切實的訓練，一定要加強自己的專注力，這樣才可能邁向成功。