轉念才能放下

轉念才能放下

不是路已走盡，而是該轉彎了

有一個商人生意經營不善，公司倒閉，虧欠員工和廠商數千萬元，一時想不開，想去跳河自盡。當他走到河邊的時候，看到一個年輕的女子愁容滿面，也想投河輕生。商人問年輕的女子為什么要自盡？女子回答說：因為男友移情別戀，她想不開，不想活了。商人問女子在沒有男友之前，她怎么活的，為什么以前沒有男友可以活得好好的，現在沒有男友就活不下去？一句話鼓起了女子再生的勇氣，而這句話也點醒了商人自己，以前沒有賺到錢不也活得好好的嗎？現在賠了錢不也一樣可以重新開始嗎？“不是路已走盡，而是該轉彎了。”山窮水復疑無路，柳暗花明又一村。每個起心動念，都是改變人生的引信，我們的一生會更好或更壞，往往取決于瞬間產生的一個念頭，一念為生，一念為死，不可不慎重。

轉念就能改運

追求幸福快樂的人生，是每個人共同的愿望，但是每個人的能量不同、機運不同，不是想做大官的人就能心想事成做大官，不是想賺大錢的人都能順心如意賺大錢。為了追名、逐利，每個人都要拼命、賣命，勞心勞力，付出慘痛代價。就算努力有了成果，擁有盛名厚利，恐怕也得不償失，傷害個人的健康、家庭的幸福、朋友的情誼。何況多半的時候，是事與愿違，賠了夫人又折兵，名利得不到，家庭與個人的幸福、快樂，全部被犧牲掉。

人生的旅途，不會一直順遂的，人生的道路，高高低低，起起伏伏。人的一生，困難是難免的、挫折是難免的、失敗是難免的，目標越遠大，可能遇到的困難、挫折、失敗就會越多。路途越遠，遇到紅燈的機會就越多；我們走在路上，很難得一路都是綠燈。

有一年我應邀去馬祖演講，從臺北市和平東路一段臺灣師范大學坐出租車到松山機場搭飛機，運氣好，一路都沒遇到紅燈，心里正在高興可以少付一些車資的時候，到了松山機場候機樓，赫然看到機場走馬燈顯示馬祖霧太濃，飛機不能起飛！

真實的人生，有得有失，有禍有福，得失互見，禍福相依。面對日常生活中來自四面八方的問題、挑戰、挫折、壓力，很容易就引發憤怒、悲傷、焦慮、緊張、失落、煩惱等等負面的情緒。負面的情緒，會影響我們的生活質量，也會影響我們的身心健康。要想過好生活，就要有好心情。轉念是改變人生的智慧，轉念是扭轉逆境的能力；轉念是改變心態，在黑暗中看見光明，在失敗中看見希望。任何阻擋在我們面前的障礙，只要心境通順暢達，自由流轉，就不會造成任何的阻礙。

逆境是老天對我們的考驗，逆境是激勵我們更上層樓的砥石，我們要在順境中學習感恩，在逆境中學習感謝，感謝老天給我們磨煉心志能力的機會。負面情緒，如生氣、憤怒、憂傷、頹喪，只會增加身體與心理的傷害，是為失敗、挫折，多支付的利息。面對失敗、挫折，不是自暴自棄，就是奮發向上。念頭轉個彎，萬事都過關，只要心不死，人永遠活著，活著就有希望，活著就有力量。

成也自己，敗也自己。一個人要成、要敗，全看自己一念之間、一念之轉。遇到困境，別急著說別無選擇，別以為世間事只有對與錯、是與非，許多事情的答案不是只有一個。天無絕人之路，除非自己放棄，否則一定有路可以走。面對不平順的人生，我們可以找理由難過，也可以找理由快樂。天冷不是冷，心寒才是寒，哀莫大于心死，轉念讓我們絕處逢生，轉念是一種領悟、體悟與醒悟。

執迷所以放不下

思想是一種習慣，很難改變。我們對生命的追求，不管是物質上的或是精神上的，不管是生活上的或是感情上的，常常以假為真，常常執迷不悟。很多人不知道自己有什么、沒有什么，自己要什么、不要什么，自己該要什么、不該要什么，只是跟著風氣，隨著潮流，別人要什么，自己也要什么；別人有什么，自己也要有什么，而不管自己是否需要、適用。因為愛計較、愛比較，丟不起面子，就不在乎自己是否有能力、有條件去追求別人所追求的東西，不知止、不知足，所帶來的禍害是無止境的。不知止、不知足，可以說是一切痛苦的根源，因為不知止、不知足，就會執迷不悟、舍不得放下，而帶來煩惱、苦難。

口渴，大家要的是水，杯子只是裝水的工具，可是很多人只注意杯子的漂亮，卻忽略水的質量。生活是水，工作、金錢，社會地位……只是盛水的杯子。我們常常舍本逐末，把心思花在杯子的選擇上，而沒有心情去品嘗水的甘甜。幸福的真諦，不在于我們擁有多少東西，而在于我們對所擁有的東西的感覺。我們想要的東西，控制我的生命，我們常常不自覺。一位百戰沙場的將軍喜歡收藏古董，有一天不小心差一點把一個玉杯打破，幸好他及時接住，卻也驚嚇不已。他心想數十年的征戰，出生入死，一點都不害怕，為什么一個玉杯就讓他驚嚇了呢？因為擔心玉杯被打破，心情被玉杯操縱了，所以才擔驚受怕。

想得透，卻看不破。很多人都知道要改變心境、轉換心情的跑道，要做自己生命的主人，不愿意跟隨別人的腳步起舞，不要讓別人的行為影響自己的心情，可是就是改變不了。為什么改變不了？因為吃的苦還不夠；吃夠苦了，就會想辦法改變。手里拿著裝熱開水的杯子，手被燙傷、燙痛，自然就會放下杯子。

人生的痛苦，有的是外力所加，有的是內在的心理因素。歷經苦難的人終究會體會到孤獨、寂寞、生病、傷害，都是人生不可或缺的調味品，只是量多量少而已，善待它們，才能善待人生。另外，一個人要上路遠行，行李越少越好，裝扮越輕松越好，東西太多，就拿不動、走不動了。我們想要的東西很多，需要的東西很少，越少要求的人，越是接近快樂的人。

壓力就是甜點

英文有一句諺語：“stressedisjustdessertsifyou canreverse.”“壓力就是甜點，只要你能逆向看。”人生有許多的壓力和煩惱，只要轉個念、換個角度看，把壓力當作成功的動力，壓力就是成功的甜點。我們用不同的角度去看待人生，就會有不同的新發現。所以，我們不是要期待暴風雨的遠離，而是要學習如何在暴風雨中翩翩起舞。如果老天給我們一大片碎玻璃，我們要想辦法制成一雙跳芭蕾舞的水晶鞋；如果老天給我們一大堆不同顏色的碎布，我們要能開一間染房。生命沒有如果，只有事實。很多人只是寄望在不可知的“如果”，“如果我有錢，我就能怎樣”、“如果我漂亮，我就能怎樣”，所以永遠活在失落、失敗之中。逆境之中好修行，我們要勇敢面對而不是選擇逃避。

轉念是一股強大的力量

轉念不是逃避，而是換一種方式的承擔；轉念不是放棄，而是轉進；遇到逆境時，有人選擇棄械投降，有人選擇奮戰到底。一個人的心志決定一個人的命運，能夠轉念，才能突破困境；能夠轉念，才能夠破繭而出。闖過關之后，回頭再看挫折，卻都是禮物，上天給我們的壓力都有意義。

轉念是一種對生命的愛，是一股超越失敗的力量，轉念是意義重塑(reframing)，是我們對問題的全新詮釋。生命中最壞的情景是死亡，走出生命的幽谷，就是給生命的缺口找出口。每個隧道都有出口，生命也是如此，只有自己會把自己逼進死胡同。任何的問題就像圓錐體，你可以鉆牛角尖，你也可以海闊天空、自由翱翔，轉念是走出困境的唯一途徑。

轉念不是懼怕、不是怯弱，而是開創、勇敢，是對生命之愛的升華，是為苦難的人生開啟希望之窗、幸福之門。轉念是信念的改變，一個人的信念是很難改變的，但是只有轉念才能敞開幸福之門，開啟希望之窗，建立信心，產生力量。轉念啟動改變的力量。心志決定命運，觀念改變，態度就改變；態度改變，行為就改變；行為改變，習慣就改變；習慣改變，個性就改變；個性改變，生活就改變；生活改變，人生就改變。轉念是一種心志的訓練，轉念就是轉移心志的目標，轉苦為樂，轉悲為喜。

轉念是我們對問題的另一些看法，在人生的轉角處，看見幸福，看見快樂，看見人生的美麗風景。轉念就是在生命的轉彎的地方，面帶微笑，樂觀以對，永遠懷抱信心、希望與愛。改變一生最重要的一句話就是“轉念”。

轉念就能放下

生命是不斷在學習、成長，能夠帶領我們走過一道道人生關卡的，就是轉念所帶來強大無比的力量。山不轉，路轉；路不轉，人轉；人不轉，心轉。我們處理事情，硬碰硬，往往玉石俱焚，兩敗俱傷。退一步海闊天空，轉個彎，世界更寬廣，轉念是改變一生的智慧。

人生有很多的掛礙，讓我們寸步難行，動輒得咎。很多人都想要放下人生的掛礙，輕松以行，但是卻放不下來。有些人是身上的痛還不夠痛，夠痛了就會放下，但是聰明的人是不必等到痛就會放下。放下是為了找到快樂，培養智慧和慈悲。轉化心念才能放下。

轉化心念就能放下，因為轉化心念就能找到快樂，培養智慧與慈悲。人生這出戲，是悲劇或是喜劇，關鍵在于一念之間，能轉念不能轉念而已。能轉念的人，才能自我超越，追求成功的人生；能轉念的人，才能坦誠面對、勇敢承擔人生的得失禍福，調整腳步，重新出發。當爬起來的次數比跌倒的次數多的時候，就是生命的勇士！成功的斗士！

很多人放不下，是因為不忍與不舍，如果轉個念，就會發現人生沒有放不下的事。生命是一連串的選擇，生命是一連串的提起又放下，因為貪念，我們希望活久一點、活好一點、得到多一點，轉念讓我們明白“多則惑”、“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得”。凡事適可而止，則“知足不辱，知止不殆”。轉念讓我們對生命有更豁達的看法，轉念讓我們的心智更為澄明、清朗。唯有如此，我們才能放得下——放下生命的多余，回歸生命的本質。