趕走心中的壞情緒

生氣就是自己懲罰自己。

——托·富勒

心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。

——喬治·桑

斯坦德是一家公司的經(jīng)理。這天早上鬧鐘罷工，他起床比平時(shí)晚了許多，為了全勤獎(jiǎng)，斯坦德開了車就跑。

為了趕時(shí)間，斯坦德連闖了數(shù)個(gè)紅燈，但很不幸，在一個(gè)路口，他被警察攔了下來，最后的結(jié)果是他不僅遲到了，全勤獎(jiǎng)泡湯了，而且還被警察開了好幾張罰單，真是偷雞不成蝕把米。

早上的遭遇讓斯坦德非常氣憤，當(dāng)他回到辦公室，看見秘書竟然忘記寄出他交代的信件時(shí)，怒火再也忍不住了，他叫來了秘書，把她一頓痛罵。

秘書一大早被罵了一頓也是非常氣憤，出門時(shí)候看到總機(jī)小姐，再也忍不住，責(zé)怪她為什么不在昨天提醒她寄信。

總機(jī)小姐感到委屈是不言而喻的，她覺得這真是悲慘的一天，所以當(dāng)她看到清潔工打翻了一個(gè)杯子的時(shí)候，又將清潔工罵了一頓。

清潔工帶著郁悶的心情回了家，看到調(diào)皮的兒子把家里搞得天翻地覆，再也沒有了往日的好脾氣，抓住兒子就是一頓揍。兒子被打得眼淚汪汪，正好腳下的大貓靠過來，他一時(shí)氣憤，抬起就是一腳，可憐的大貓，最終承受了人們的怒火。

其實(shí)，在生活中遭遇一些不愉快的事情是很正常的，在處理事情之前，一定要記得先調(diào)整心情，而不要讓壞情緒傳遞，破壞了生活。及時(shí)趕走心中的壞情緒，也是一種生活的智慧。

公園里的長椅上，靜靜地坐著一個(gè)女孩，神情漠然。她沒法開心起來，就在今天早上，當(dāng)她如往常一樣踏入公司的時(shí)候，她的老板將一封解雇信直接送到她的手中。就這樣，她被辭退了，而且沒有理由。她匆忙收拾了一下個(gè)人物品，倉皇逃走，來到了這里，一坐就是半天。她不知道該怎么辦，仿佛連陽光都變得暗淡了。正在這時(shí)，她聽到一個(gè)男孩的笑聲，四處一看，原來小男孩就在她的背后。她不由好奇：“你在笑什么呢，小朋友？”小男孩一臉得意地說：“這條長椅早上剛剛刷過油漆，看你怎么辦?！?/p>

女孩一頓懊惱，心想今天真是禍不單行，現(xiàn)在連小男孩都來嘲笑她了。但她猛然醒悟，這個(gè)小男孩和她的那些同事多像啊，都喜歡躲在背后看她的笑話，她一定要堅(jiān)強(qiáng)，不然豈不是讓他們得逞了。

女孩忽然笑了，指著天空對(duì)小男孩說：“啊，快看，那是什么？”趁著小男孩轉(zhuǎn)頭的瞬間，女孩趕緊站起來，脫掉外套拿在手中。陽光下，她的顏色鮮艷的毛衣仿佛怒放的花朵一般耀眼。

生活中，我們都會(huì)碰到不如意，我們也會(huì)失落，會(huì)痛哭，會(huì)發(fā)脾氣，但短暫的發(fā)泄之后，我們要像女孩一樣，隨時(shí)脫下“外套”，讓自己重新?lián)碛絮r亮的心情。

有一個(gè)小伙子非常喜歡蘭花，工作閑暇之余也在他的住處種了幾盆蘭花，美麗的花朵總是讓他忘記煩惱，恍如進(jìn)入仙境。有一次，公司派他外出公干，時(shí)間久了，家里的蘭花自然沒人侍候，于是他讓自己的弟弟時(shí)常過來照看一下這些蘭花。弟弟幾乎每天都過來，精心地照顧著哥哥的寶貝。但有一天，他一不小心碰倒了花架，所有的花盆瞬間掉落，嬌貴的蘭花就此夭折。弟弟很傷心，覺得對(duì)不起哥哥。而且他也擔(dān)心，害怕哥哥回來會(huì)因此大發(fā)雷霆。哥哥終于回來了，但卻沒有責(zé)怪弟弟，只是笑著說：“我養(yǎng)蘭花可不是為了生氣?！?/p>

灑脫一些，才會(huì)及時(shí)趕走心中的壞情緒。不為打碎的蘭花生氣，這是智者的生活態(tài)度。

心靈感悟

人生猶如跌宕起伏的海洋，我們每個(gè)人就是那艘航海的船，而情緒無疑就是那艘船上的帆。只有適時(shí)地調(diào)整帆的方向，才能擁有成功和快樂的人生。