忘卻煩惱，保持愉快

美國“標準石油公司”創(chuàng)始人、總裁洛克非勒53歲時，半輩子的操勞，讓他患了多種疾病，頭發(fā)全部掉光，甚至連眼睫毛也一根不剩，只剩下淡淡的一綹眉毛。為他寫傳記的作家描寫他“看起來像個木乃伊”。但有誰能想到，這樣一個病懨懨的人，竟然活到98歲高齡。他有什么秘訣呢？這就是——忘卻煩惱，保持愉快。

約翰·洛克非勒是有名的大企業(yè)家，他33歲時賺到了第一個100萬美元，43歲時，建立了世界上前所未有的大企業(yè)——龐大的“標準石油公司”。不幸的是，緊張的工作和巨大的壓力嚴重地損傷了他的健康。53歲時，他便患多種疾病，頭發(fā)全部掉光，甚至連眼睫毛也一根不剩，只剩下淡淡的一綹眉毛。為他寫傳記的作家描寫他“看起來像個木乃伊”。“做不完的工作、無窮的煩惱、長期的不良生活習慣、經(jīng)常失眠，以及缺乏運動和休息，這些已奪去他的健康，使他挺不起腰來。”他那時是世界上最富有的人，卻只能吃些連窮光蛋都不屑一顧的食物。他當時每周的收入是100萬美元，而他吃的食物每周2美元錢就解決了——醫(yī)生只允許他喝酸奶、吃餅干。他的皮膚已經(jīng)失去光澤，看起來像老羊皮包在骨頭上。著名的傳記女作家伊達見到他時嚇壞了，她寫道：“他臉上所顯示的是可怕的衰老，我從未見過像他這樣蒼老的人。”

但就是這樣的一個人竟然活到了98歲，很多人都想知道他的長壽秘訣。說起來其實很簡單，就是忘卻煩惱，保持愉快。自從染上各種奇怪的病之后，他明白了健康比賺錢更重要的道理，因而完全聽從醫(yī)生的忠告：在任何時候、任何情況下，絕不為任何事煩惱。他不再無休止地追求賺錢，也不再為公司的業(yè)務煩惱。放下了手中所有的事，把一切煩惱拋在一邊，精神負擔大大減輕，從而挽救了他的生命，使他贏得了健康。更令人敬佩的是，在此后45年時間里，他一直為慈善事業(yè)捐款，用他的財富支持公益事業(yè)，幫助窮人。常做善事，這也使他少有精神上的苦悶與煩惱，心理平和。樂善好施激發(fā)了人們對他的感激、友愛之情，贏得了人們的好感與信任，從而使他的內(nèi)心獲得溫暖和滿足感。生活在這樣的環(huán)境與氣氛中，人自然輕松愉快，坦然、安然加悠然，焉有不長壽之理？

法國作家大仲馬說：“人生是用一串無數(shù)小煩惱組成的念珠，樂觀的人是笑著數(shù)完這串念珠的。”遇到煩惱不怕，關鍵在于要樂觀地對待它、及時地告別它。清人石成金寫過一首《莫惱歌》：“莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬物怎能全，可嘆癡人愁不了。任何富貴與王侯，年年處處埋荒草。放著快活不會享，何苦自己尋煩惱。莫要惱，莫要惱，明日陰陽尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個快活哪里討。富貴榮華眼前花，何苦自己找煩惱。”如果人們都能這樣樂觀地對待不如意之事，自然會煩惱自解，愁腸自消。細想起來，人們不能擺脫煩惱，常常同無休止地追求名、利、權。錢財也好，事業(yè)也好，哪有個盡頭？為此而煩惱不堪，咬牙切齒也好，怨天尤人也罷，除了傷身折壽，哪會有半點好處？這就需要人們保持一顆平常心。不以物喜，不以己悲，想得開，想得寬，想得遠，告別一切煩惱。告別了一切煩惱，你就會像洛克非勒一樣贏得健康，成為壽星。