在獨處中沉淀思想，方能內心平靜

人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。然而，什么是快樂呢？對此，古希臘哲學家伊壁鳩魯曾說過這樣一段話：“我們所謂的快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。不斷地飲酒取樂，享受童子和婦人的歡樂，或享用有魚的盛筵，以及其他的珍饈美饌，都不能使生活愉快；使生活愉快的乃是清凈的靜觀，它找出了一切取舍的理由，清除了那些在靈魂中造成最大紛擾的空洞意見。”因此，我們可以說，快樂的根本是心靈的寧靜。

要學會寧靜地生活，最重要的是擺正自己的心態。擁有一份恬淡的心境，對于萬事萬物，不驕不躁，那么，你就懂得幸福的真諦，然而，思想的沉淀需要我們學會獨處，在獨處中沉淀思想。

我們先來看看下面一則故事：

有個成功人士，他和很多創業者一樣，經過一路艱辛和坎坷，終于創下了自己的事業。

十幾歲時，他給人做體力活，每天天不亮就起來，凌晨以后才睡覺，沒有親人，沒有朋友，只有努力工作，那時候，他的夢想是擁有一家自己的店面。

幾年后，他有了一點積蓄，于是，他用這筆錢盤下了一間店做起了生意。那時候，雖然忙點，但生意還是不錯的。他沒有閑錢雇用伙計，什么都自己親自動手，他心想，過幾年，生意做大了再休息吧。

又過了幾年，他憑借自己的努力，生意越來越好，店也開得越來越多，每天資金流動量很大，他更不放心把生意交給別人打理，還是自己苦拼，聯系貨源、接待客戶、管理賬目……沒黑沒白，忙得如有狼在后面追一般?？此娴暮眯量啵腥司蛣袼骸澳惴乓环趴梢詥幔亢煤玫匦菹⒁惶?，看看世界會不會改變！”

他回答：“那怎么行，我若不做，別人就會搶走我的生意，前面的那些大戶我會追不上的，后面一些中小戶又逼上來，放一放，我會落在后面的?！?/p>

終于有一天，他累倒了，被迫躺在病床上不能動，他的生活里突然少了工作、生意，他終于有時間好好想想自己的人生。

一天，他親眼看見一個病友被抬進手術室再也沒回來。“那是個多么年輕的小伙子??！”他感嘆道。

那張已經空了的病床，讓他感慨頗多，他突然明白一個道理：人由生到死其實只是一步的事，人生苦短，何苦讓自己過得這么辛苦呢？一直以來，自己的名利心太重，想要的太多，然而真正得到的卻很少。如果不是這次病倒，他會一直拼到50歲、60歲，甚至更久，沒有娛樂，沒有休息，最后兩手空空地離開這個世界，這是一件多么可悲的事??！

出院后，他好像脫胎換骨似的，生意還在運營，只是交給下屬打理，即使那人有了失誤，他也不大在意，人們還經常在高爾夫球場上看到他，有時他也慷慨地與家人坐飛機到外地旅游。

終于，他了解了生活的真諦，終于找到所謂的放下——這顆人生中最寶貴的鉆石。

可以說，這位富翁是因禍得福，因為生病住院，他獲得了獨處的機會，進而思索自己的生存方式，最終明白幸福的真諦。

那么，當我們獨處時，我們該如何沉淀思想，以此獲得寧靜的幸福呢？

1．比較法

例如，當你認為你的物質生活得不到滿足時、房子不夠大時車子不夠豪華時，你想過沒，還有多少人正在為房子憂愁、為明天的家庭開支擔憂？這樣一比，你就會覺得自己其實是幸運的，也就不再為那些外在的物質生活而憂愁。

其實，我們自打出生起，都一直在孜孜不倦追求一樣東西，那就是快樂，無論是追求財富、名利、地位等，都是為了獲得快樂。

人們都有自己追求的目標，都希望能早日達成自己的目標，而一旦實現以后，人們常把放松的心情解釋為幸福。好像事情越難做，成功后的幸福感就越強。不可否認，這種解脫，讓我們感到真實的快樂，但事實上，它并不是真的幸福，而是“幸福的假象”，正是對幸福的錯誤理解，導致一些人在人生道路上不停地追逐，不懂知足，而最終，他們錯過了很多沿途的風景。

現實生活中，牽絆人們腳步的因素總是很多：懂得珍惜，最為可貴，善于知足，德國哲學家叔本華曾說過：“我們很少想到自己擁有什么，卻總是想著自己還缺少什么！不要感慨你失去或是尚未得到的事物，你應該珍惜你已經擁有的一切。”

2．注重精神世界的充盈

細心的你也可能發現，那些愛看書、聽音樂、旅游的人，他們看起來笑得更舒心，因為他們的業余生活是豐富的、充足的，他們不會為那些虛無縹緲的物質生活煩惱，他們滿足于現在的幸福生活。因此，豐盈精神世界是克制我們欲望的良好方式。

總之，快樂、幸福的感覺，依托于物質的滿足、成就的獲得等，而它的源泉，則在于懂得知足和時刻珍惜。懂得珍惜，最為可貴，善于知足，最為幸福。