敢于嘗試，其實自己沒有那么不堪

遇到難題，很多人總是抱有這樣的心理，“不可能”“肯定不行”“太可怕了，我根本做不到”……這樣的現象真的是很多。沒有嘗試，沒有努力，心里面裝的全是畏懼和無盡的想象。想得再多也不如去實踐一次，恐嚇自己只會讓自己一無所獲。所以說，拒絕那些可怕的想象吧，只有邁出自己的腳步嘗試一下，你才能知道現實與想象的差距。

一位探險者想體驗大山中美好的景色，于是孤身一人來到一座非常陌生的大山，可是走著走著就迷了路。正當他一籌莫展的時候，迎面走來了一個挑山貨的美麗姑娘。

姑娘笑了笑，對他說：“您是在這里迷路了吧？不要緊張，請隨我來，我帶你抄小路往山下趕，那里有旅游公司的汽車在等著你。”

探險者緊隨著姑娘的腳步，他被眼前的景色陶醉了，陽光在林間映出千萬道漂亮的光柱，晶瑩的水汽在光柱里飄飄忽忽。可是，姑娘突然說：“前方就是最危險的地帶了，我們要小心，否則將會跌落山崖。我們這兒的規矩是路過此地，一定要挑點或者扛點什么東西。”

探險者驚問：“這么危險的地方，再負重前行，那不是更危險嗎？”

這時姑娘微微一笑，說：“不要緊張，只有你意識到危險了，才會更加集中精力，那樣反而會更安全。這兒發生過好幾起墜谷事件，都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心摔下去的。我們每天都挑東西來來去去，卻從來沒人出事。”

探險者此時被嚇得直冒汗，他不相信這套說法，于是自己去找繞開此處的其他出路。

姑娘無奈，只好一個人走了。探險者在山間來回繞了兩圈，也沒有找到下山的路。

夜幕降臨，他還在糾結，一想到在山上過夜也是非常危險的，他此刻緊張得不行。

后來，山間又走來一個挑山貨的姑娘。極度恐懼的探險者攔住姑娘，讓她幫自己拿主意。姑娘沉默著將兩根沉沉的木條遞到探險者的手上。探險者膽戰心驚地跟在姑娘身后，小心翼翼地走過了這段路。

隨后，他感到奇怪，就故意重新走了一遍那條讓他心驚膽戰的路。這時，他才發現那里沒有想象中那么“深”，最“深”的是自己想象中的“恐懼”。

如果因為內心的恐懼而不敢嘗試，那么你就輸了。你連邁出那一步的勇氣都沒有，怎么可能戰勝它呢？不要總是在心里想，要敢于實踐，勇于嘗試，這樣才能看出你自己有多棒。

下面列出的幾點意見希望對于受恐懼心理困擾的朋友們有所幫助。

1．胡思亂想會害死人

很多人遇到可怕的事情，總是喜歡胡思亂想，本來事情并沒有那么嚴重，只要自己稍微努力就克服了。但是他們總是把事態不斷地擴大化，嚴重化，導致自己陷進去無法自拔，因此，把自己逼到情緒崩潰的邊緣，逐漸把自己給“嚇死了”。這種人應該醒一醒了，不要沉浸在幻想里，要明白幻想和現實是有很大差距的。

2．自我暗示，相信自己

比如，有的人非常害怕自己去做一件事情，總覺得自己做不好，其實這是一種很正常的恐懼心理，其原因主要是源于內心的不自信。這時候，我們不妨暗示自己，鼓勵自己，相信自己做得更好，告訴自己沒想象的那么難，這樣邁開一步，才會更加地勇敢。

3．新鮮事物要敢于嘗試

越是自己不會的東西，越要去嘗試，去學習，這樣才會攻破一個個畏懼心理，不斷地成就自我。誰沒有一個第一次，每個人都是經歷從不會到會的一個過程，只有經歷得多了，你收獲得才會更多。