知道嗎，拖延正在消耗你的生命

日常生活中，我們或多或少都有一些拖延行為，比如，上個月就準備健身減肥，但是由于很多原因至今沒開始；早就拿到了賬單，但一直沒去繳費，然后被各種催；上司交代的任務今天是最后一天了，但是你總是在干這干那始終沒開始；跟女朋友約會，你總是遲到，你的女朋友一忍再忍，終于有一天爆發了；你準備做一個方案，但是你總覺得方案哪里還存在問題、不夠完美，那么索性就遲遲不開始……

我們發現，這些零碎的生活狀況，有一個共同點：因為你的拖延行為，導致事情的結果很糟糕，而你的心情也很差。如果這些情況只是偶爾發生，倒是無所謂，而如果你已經有了拖延習慣，那么，你要反省一下它對你的生活和工作造成怎樣的負面影響了。

其實，幾乎每個人清楚地知道，拖延是不好的習慣，可是，你是否真正思考過，多年來由于拖延為你帶來了多大的損失嗎？

英國亨利八世統治時期的公告牌有一句警示世人的話：“快！快！快！為了你的生命快速前進！”而且旁邊還有一張圖，上面畫著一個送信的人被吊死在絞刑架上。在那個古老的年代，根本沒有快遞、郵政業務，信件通常由政府派信差送往，如果信件沒有及時送達，那信差便會受到絞刑的處罰。

對于現代社會總是處于忙碌中的人們來說，也許拖延問題是他們最難抵制和克服的，也是一種不良的行為習慣。有關資料顯示，在大學生中，大約有70%的人有拖延習慣，只是程度不同；成年人中有25%的的人有著慢性拖延問題，另外，有95%的人希望能減輕他們的拖延惡習。因為拖延已經逐漸影響了他們的生活，一些人為此而苦惱。其實，你可能意識到，現在的你正在被拖延侵蝕生命呢！

小王現在已經是一家民營企業的生產主管了，并且，他在這個公司已經工作了三年，可以說是公司的老員工了，而閑暇時間，他也會回憶曾經那個充滿斗志的自己。

三年前，他是一名基層員工，每天他都會早早地起來，然后來到車間工作，每當領導來視察的時候，他都在埋頭工作。接連一年多的時間，他每個月都會被評為生產模范，因為工作努力，他被領導選拔為車間主任。

然而后來，身為基層管理人員的小王開始懈怠了。比如，中午吃完飯，原本他準備去看看車間生產情況，但聽到其他主任說：“急什么，有工人在，等會兒再去也行啊。”小王心想也是這個道理，便決定睡個午覺再去工作，醒來的他看到其他領導們都在打牌，心里癢癢，也加入其中，大家一起抽抽煙、喝喝茶，一下午時間又過去了。

小王的這種表現大概是很多現代職場人士的真實狀態，看似無害的拖延，卻在慢慢吞噬我們的熱情，還有我們的夢想。事實上，拖延癥帶來的危害是嚴重的。拖延是一種壞習慣，它會讓人在不知不覺中喪失進取心，阻礙計劃的實施。一個人如果進入拖延狀態就會像一臺受到病毒攻擊的電腦，效率極低。拖延最常見的表現就是尋找借口。雖然目標已經確立了，但卻磨磨蹭蹭，像個生病的羔羊，沒有一點精神。不論什么時候，他總能找到拖延的理由，計劃當然就會一拖再拖，成功卻遙遙無期。

總結起來，一個人一旦有了拖延的壞毛病，就會有這樣一些表現：

1．不相信自己

當自己不能按時完成某項工作的時候，長期如此，你會覺得自己有身體方面的疾病，長期這樣也會給內心造成影響，變得不自信，懷疑自己的人生。

2．精神狀態不好

每天經常精神狀態比較差，其實身體沒病。你干不動活很多時候是因為你不去做，出現上面的情況你的身體95%的可能是健康的，一點病都沒有，除了做事拖延外。

3．心理扭曲

如果你身邊家人朋友說你太懶了，別不愛聽，這是真的，這是一種心理上厭倦的情緒，不管是生氣、嫉妒還是嫌惡等都可能引起拖延癥的出現。

4．無法實現自己的想法

因為你的拖延，會讓自己的事情無法按照自己的意愿去完成，活動總是被拖延，好事總是不能圓滿完成。

5．變得自我

因為你不會對所有的事情都拖延，而是對自己不喜歡的事情拖延，不要認為自己只去做自己喜歡的事情是對的，實際上一個有擔當有責任的人，還是應該做自己應該做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜歡的事情。

6．出現焦慮

因為他們工作和學習的不突出，拖延成了恐慌，他們開始否定自己，貶低自己，從而產生焦慮，甚至會產生厭世情緒。

生活中做什么事情都拖拖拉拉的人，注定只是一個平庸的人。今日事，今日畢。很多時候，拖延時間并不能真的解決問題，即時行動反而會帶給自己一種充實感。你是否應該反思：曾想過因拖延而浪費了多少時間，失去多少機會，錯過多少精彩的生活。

魯迅說過：“偉大的事業同辛勤的勞動成正比，有一份勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就會出現。”伍迪·艾倫也曾說過：“生活中90%的時間只是在混日子。大多數人的生活層次只停留在為吃飯而吃，為搭公車而搭，為工作而工作，為回家而回家。他們從一個地方逛到另一個地方，使本來應該盡快做的事情一拖再拖。”的確，在我們周圍，也包括自己，在工作的過程中，因各種事由造成拖延的消極心態，就像瘟疫一樣毒害著我們的靈魂，影響和消磨著我們的意志和進取心，阻礙了我們正常潛能的開掘，到頭來一事無成，終生后悔。

總之，別再拖延了！我們要記住的是，任何美好的愿望只有在克服拖延的習慣的前提下才有實現的可能。要知道，拖延是一種習慣，立即行動也是一種習慣，不好的習慣一定要用好的習慣來代替。如果拖延的事情遲早要做，為什么要等一下再做？也許等一下就會付出更大的代價。那么，現在我們來問問自己，在日常生活中，有哪些事情是你最喜歡拖延的，現在就要下決心將它改變。不管你現在要做什么事，請你不要拖延，立即行動。這樣就能變被動為主動，抓住機會，把事情做得更好。