虛榮

——越是比較，越是痛苦

虛榮是一條毒蛇，它專門啃噬人的心，我們常常會說“羨慕”，卻很少提及虛榮，似乎想以此掩藏內心的秘密。其實，虛榮和羨慕本是同根生，在某方面別人有你所沒有，別人能你所不能，羨慕和虛榮就產生了。有人說，羨慕是虛榮的華麗轉身，虛榮中多了一絲向往，嫉妒中多了一絲怨恨。在日常生活中，我們常常會聽到虛榮的心聲：“你看，隔壁的王先生多瀟灑，樓下的阿松自己買了小車，對面的小張剛剛炫耀說又訂了一套別墅。看看我們自己，還住在筒子樓，要錢沒錢，要車沒車，工作也不好……”俗話說：“人比人，氣死人。”雖然人與人之間的比較是一種常見的心理活動，但是，如果我們時刻用消極的心態去攀比，貪戀虛榮，那么，我們不僅會在比較中迷失自己，心中也會燃起嫉妒的熊熊大火，早晚有一天會因虛榮而壓抑自我。

在東南亞一帶，流傳著這樣一個故事：

有一個人遇到了上帝，上帝對他說：“從現在起，我可以滿足你任何一個愿望，但前提是你的鄰居會同時得到雙份的回報。”那人高興不已，但是，他仔細一想：如果我要得到一份田產，鄰居就會得到兩份田產；如果我要得到一箱金子，鄰居就會得到兩箱金子；更要命的是，如果我得到一個絕色美女，那個看來一輩子打光棍的家伙就會同時得到兩個絕色美女了。他想來想去，不知道提出什么要求才好，他實在不甘心讓鄰居占了便宜。最后，他一咬牙：“哎！你挖掉我一只眼睛吧！”

由于狹隘、自私而產生的虛榮是消極的，在比較心理下，虛榮心會成為我們前進的絆腳石，使我們陷入痛苦的深淵而無法自拔。其實，人生就是一道加減法，有得必有失，幸福和快樂是不可比較的，因為它沒有止境，也沒有具體的標準。如果你總是糾結于比較，那么，你永遠都是吃虧的那一個，因為你在比較時常常會忽略自己的幸福。我們應該懂得這樣一個道理：比上不足，比下有余。

早上，王雯穿著新買的裙子上班，心里別提多美了，心想：這身打扮應該會把辦公室那群人給比下去，不知道多少人會稱贊自己有品位呢！她一邊想著，一邊樂，忍不住對著公司大門的鏡子整理頭發。來到辦公室，王雯還沒有來得及炫耀自己的新裙子，就看到一大群女人圍著李倩，大家嘴里發出陣陣贊嘆聲。王雯心中頓感不快，擠著圍過去一看，原來，李倩今天也穿了新裙子，不過，無論是款式還是質量，都在自己所穿的裙子之上。王雯看了一眼，滿臉不屑，氣沖沖地走了，身后傳來同事的議論：“她總是這副樣子，愛比較，比了又生氣，真是，搞不懂這個人。”“可不是嘛，要我說啊，就是嫉妒心在作怪，每次都這樣子，都已經習慣了。”

聽著同事的議論聲，王雯怒火騰地上升了，她回過頭，大聲責問道：“你們說誰呢？”同事紛紛走開了，只留下臉紅脖子粗的王雯。生氣的王雯進了衛生間，對著鏡子重新審視自己的裙子，越看越生氣，一氣之下，王雯拉著裙子的下擺猛地一扯，本來只是發泄心中的怨恨，沒想到，新買的裙子居然被扯出了一條長長的口子。看著鏡子中的自己，王雯氣得哭了起來。

一些私心較重、心理欲望較多的人，時常會因為攀比把自己氣得夠嗆，到最后，他們也不知道事情到底錯在哪里。心胸狹窄的人，總喜歡以己之長比人之短，喜歡計較個人名利得失，越比較越是痛苦，感覺自己真的“吃了虧”或“運氣不好”，甚至開始抱怨自己是“生不逢時”。看到自己的朋友當了官、發了財，他們的心理就很不平衡，總想著之前他還不如自己，卻不去思考對方取得成功的原因。

1．調整需要

對此，有人一語道破玄機：“人活著就不能把金錢、榮譽、地位看得太重，其實，擁有10萬元和擁有100萬元的人沒什么兩樣，都是一日三餐，無非他們吃海鮮、我們吃蝦皮；他們開奧迪、我們開奧托。前面有坐轎、騎馬的，后面有推車的，我們就是那中間騎驢的，比上不足，比下有余，所以，知足常樂吧，哪來這么多虛榮心！”

2．擺脫從眾行為

從眾行為有積極的一面，也有消極的一面。如果任由社會上的一些不好風氣泛濫，就會造成一些壓力，乃至讓那些愛慕虛榮、意志薄弱者隨波逐流。許多愛慕虛榮者不顧自己的客觀實際情況，盲目追求，打腫臉充胖子，弄得勞民傷財，負債累累。所以，我們要保持清醒的思維，面對現實，實事求是，處理問題時從自己的實際情況出發，擺脫從眾心理的負面效應。

3．擺正價值觀

在生活中，人們常常為錢而奔波，沒有一個人會覺得自己賺的錢多，他們內心那種攀比心理、虛榮心理，逐漸將自己逼進一個無底的深淵。許多人有一份穩定的工作，拿著固定收入，卻總愛與那些做生意發財的人相比，這樣一比較，除了一絲羨慕全是嫉妒，心想：憑什么他們能賺那么多錢？他們常常因此抱怨生活，總是看這里不順眼、看那里不順眼，甚至以這樣一種嫉妒、怨恨的心態推己及人，給身邊的人帶來極大的危害。

減壓啟示

虛榮心，從心理學角度來說是一種追求虛榮的性格缺陷。虛榮心是人類一種普遍的心理狀態，每個人都有自尊心，都希望得到社會的承認，這是一種正常的心理需要，但虛榮心強的人不是通過實實在在的努力，而是利用撒謊、投機等不正常手段去獲得名譽。虛榮的人不敢袒露心扉，因此給自己帶來了嚴重的心理壓力，虛榮在現實中只能滿足一時，長時間的虛榮會導致消極情緒的滋生。