三、如何幫助孩子擺脫自卑

王女士雖然是個比較胖的女性，可是她自信、開朗、人緣關(guān)系很好，大家都愿意和她來往，現(xiàn)在她想起當(dāng)年那些嘲笑自己的小伙伴，她一笑而過。

可是最近王女士仿佛看到了當(dāng)年那些場景再現(xiàn)。有一天下班后，她來學(xué)校接女兒，就在學(xué)校墻角那里，她看到一群男生在欺負(fù)女兒。

“小胖妹，又矮又胖，將來嫁不出去咯。”

“這么胖，也跟人家一樣穿緊身牛仔褲啊，真難看。”

“我見過她媽，哈哈，他們?nèi)叶际桥肿影　！?/p>

……

聽到這些后，王女士的女兒真的生氣了，她撿起地上的木棍，朝這些男生打過去。看到這一幕，王女士趕緊走過去，準(zhǔn)備拉女兒走開，但沒想到女兒卻對自己的說：“都是你的錯，把我生這么胖，我才被同學(xué)們笑話！你滾開！”女兒發(fā)脾氣的樣子，真的讓王女士震驚。

“難道是我錯了，我以為女兒和我一樣自信，這個咆哮的女孩子真的是我的女兒嗎？”

心理導(dǎo)讀

事實(shí)上，和王女士的女兒一樣，很多的孩子的心里都住著一個魔鬼——自卑。通常來說，我們都認(rèn)為，那些自卑膽小的孩子脾氣會更溫順，更聽話，但事實(shí)上往往相反，這些自卑的孩子更敏感。但對于那些自信、情緒外顯的孩子，他們更善于抒發(fā)內(nèi)心的情感，因而懂得自我排解不良情緒，而那些自卑、內(nèi)向的孩子，他們會把內(nèi)心的不快郁結(jié)在心中，當(dāng)他們的自卑處被挖掘出來的時(shí)候，他們的脾氣就會爆發(fā)出來，甚至一反常態(tài)，這就是王女士感嘆：“這個咆哮的女孩子真的是我的女兒嗎？”

對于孩子來說，他們大部分的時(shí)間都生活在集體中，自然很容易把自己和周圍的朋友、同學(xué)相比，當(dāng)自己的某一方面不如他們的時(shí)候，自卑感油然而生，把這種不如人的想法積壓在心中，甚至不愿意與朋友、同學(xué)相處。因此，他們往往很敏感，抱有很大的戒心和敵意，不信任別人，一點(diǎn)惹不起，芝麻綠豆大的小事也會引發(fā)一場軒然大波。

專家建議

通常來說，他們之所以會有自卑心態(tài)，主要是因?yàn)槿齻€方面的原因：學(xué)習(xí)成績不如人、家庭條件不如人或者身體上的缺陷等，那么，作為家長，我們該如何幫助孩子消除自卑呢？

建議1　鼓勵孩子以自己的方式追求自我

的確，青春期的孩子都標(biāo)榜個性張揚(yáng)、個性解放，他們有自己喜歡的發(fā)型、音樂、明星、服裝等。而父母是無法接受甚至看不慣孩子的這種表達(dá)個性的方式的，他們有自己的審美眼光，他們會認(rèn)為孩子的這種行為是嘩眾取寵，認(rèn)為孩子無法理解。而實(shí)際上，這是孩子內(nèi)心世界的一種表達(dá)，是疏導(dǎo)青春期不良情緒的一種方法，而如果家長加以壓制，表面上看，你的孩子會聽話、懂事，但實(shí)際上，他們會覺得自己落伍了、脫隊(duì)了，自卑心也很容易滋生。例如，別人無意間說一句“你穿的衣服真土”，孩子就會懷疑自己穿衣品位和審美眼光，不僅如此，孩子還會產(chǎn)生郁悶、憤怒等情緒。

建議2　教會孩子掌握一些消除自卑的方法

其實(shí)，每個孩子身上都有無法代替的優(yōu)點(diǎn)和潛能，你需要教會孩子懂得自我發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮出來，那么，他就能自信起來。你不妨告訴孩子以下方法：

想一想：對于挫折，你要換個角度來想，挫折和失敗是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉。人是在經(jīng)過了千錘百煉后才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯誤。

比一比：與同學(xué)、好友相比，這沒錯，但不能只看到自己的缺點(diǎn)和不如人的地方，你要這樣想，我雖說比上不足，但比下有余，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以保持心理平衡。不因小敗而失去信心，不因小挫折而傷掉銳氣。

走一走：到野外郊游，到深山大川走走，散散心，極目綠野，回歸自然，蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下渾濁的思緒，凈化一下心靈的塵埃，換回失去的理智和信心。

作為家長，我們都知道，如果我們總是用消極的心態(tài)對待一切事情，那不但什么事情都做不好，而且還會使自己產(chǎn)生無能、絕望的情緒。所以，在日常的生活中，家長就應(yīng)時(shí)刻引導(dǎo)孩子，遇事要多向積極的方面考慮、用樂觀的心態(tài)看待一切事情等。當(dāng)孩子擁有積極的心態(tài)后，他們往往就能很自然地保持積極的自我情感體驗(yàn)了。