一心多用不可取

——讓孩子學會每次只做一件事

作為父母，我們都希望孩子無論是做事還是學習都能專心致志，這是注意力集中的重要體現，也是自制力的一個方面，為了提升孩子的自制力，我們最好試著教育和幫助孩子不要一心二用，在同一時間只做一件事。一次只做一件事，能訓練其縝密的思維，注意細節問題，才能在未來社會的競爭中立于不敗之地。

心理學家認為，注意力的“分配”和注意力的“集中”都需要后天培養，而嬰幼兒時期是關鍵期，如果很多孩子缺乏自制力，多與家長的教育有關系，如果在兒童幼年時期沒有對他們進行過系統的訓練，或是常讓孩子一心二用，邊看電視邊寫作業，或是讓孩子在一個嘈雜混亂的環境里學習，都有可能養成兒童粗心馬虎的毛病。而最重要的原因是，父母責任心教育的缺失，現在的孩子多數是獨生子女，凡事父母包辦得太多、關照得太多、提醒得太多，從而導致孩子責任心的減弱，養成了做事不專注的習慣。

“我的女兒圓圓今年剛滿四歲，聰明可愛，因為我們工作很忙，長期是爺爺奶奶帶的，但我們每天都抽時間過去和她玩。因為她小時候沒吃過母乳，身體多病，所以爺爺奶奶對她照顧很周到，總是擔心她生病，并且零食和玩具都給她買很多，經常是嘴巴叼著零食，手上還有布娃娃，家里電視還開著。圓圓兩歲就上了幼兒園，學習接受能力都不錯，就是好動，干啥都停不下來，老師跟我溝通過一次，希望我們家長能訓練孩子的自制力和專注力。這個暑假，我們讓她練習生字，且只讓她寫，不讓她玩其他的。現在，圓圓的進步很大，也有耐心多了。”

這里，圓圓之所以好動，很大原因是小時候和爺爺奶奶在一起生活的經歷導致，他們為了滿足孩子的吃喝玩各方面的需求，看上去并無不對，但卻讓孩子養成了一心幾用的壞毛病，幸虧得到了及時糾正，否則，孩子自制力差，將來又怎樣學得好、取得成功呢？

那么，我們如何幫助孩子克服一心幾用的壞毛病呢？

1．告訴孩子一次只做一件事

如果你決定了做一件事，那么，你就要做到專注，然后，你需要問自己：“在這些要做的事情中間，哪件事最重要？”選出那件最棘手的事，然后保證自己在接下來一段時間內只專注于它。

2．在家庭中訓練孩專注的良好習慣

其實，孩子三心二意的毛病不是只出現在學習上，家庭生活對此也有相當大的影響。例如，孩子在吃飯的時候要專心，不要多講話；游戲的時候，不要一會兒玩這，一會兒玩那；看電視的時候，頻道亂開。有句話叫“于細微處見精神”，父母必須從孩子的生活細節入手，嚴格訓練孩子事事專心的良好習慣，才能從根治孩子粗心大意的不良習慣。專心致志、心思細膩的孩子才有創造力、觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力，才能完美地完成每一件事！

3．制訂一個合理有度的學習計劃，讓孩子一步步達成

目標不可太高太大，要讓孩子跳一跳能摘到桃子，激發起孩子的上進欲望，這比一次給孩子很多目標效果好多了。

4．和孩子一起多讀書，培養孩子安靜的性格特征

家長無論工作多么忙，家務如何多，也要抽時間和孩子一起讀書、觀察、討論、交流心得，使孩子感受到讀書之樂、學習之趣。另外可在家中設置一方讀書角，多備孩子可讀之書，營造家庭書卷氣，激發孩子的學習情緒，增強讀書興趣。

總之，專注和集中注意力是自制力的重要方面，我們家長從小就要訓練孩子一次只做一件事的好習慣，進而幫助孩子在未來更好地成人成才！