人群中也快樂,不做孤僻少年
我們都知道,人離不開社會,任何人都需要與人接觸、交流,才能獲得友誼和快樂。然而,我們發(fā)現(xiàn),現(xiàn)實(shí)中有這樣一類人:他們因容貌、身材、修養(yǎng)等因素而不敢與周圍的人交往,逐漸產(chǎn)生孤僻心理。社會心理學(xué)家經(jīng)過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),在人際交往中,心理狀態(tài)不健康者相對于心理健康者,往往更難獲得和諧的人際關(guān)系,也無法從這種關(guān)系中獲得滿足和快樂。
周五的最后一節(jié)課,語文老師給大家布置了一篇話題作文,以“我最煩惱的事”為題目。第二周的作文課上,老師點(diǎn)評了一篇作文,是班上一個學(xué)習(xí)成績較好的女生寫的,其中有這么一段:
“我是一個女生,性格還是比較外向的,長相雖然算不上出眾,但是自我感覺還可以。學(xué)習(xí)也不錯,班里前十名,可就是人緣不好,可能是我比較好強(qiáng),看到別的女生周圍有一堆男女生和她說話,我就有點(diǎn)不自在。女生還好點(diǎn),尤其是男生,好像都很反感我,看到他們和別的女生鬧我也想去玩,可是卻不知道怎樣加入他們。聽我一個好朋友說,她的同桌跟她說比較反感我,也沒有說原因,還說不許我那個好朋友告訴我。雖然我知道了,可是我很無奈,也許是因?yàn)槲也粫f話的緣故吧。因?yàn)槲艺娴牟恢涝撛鯓雍湍猩鷤兘徽劊鯓硬拍茏寗e的同學(xué)喜歡和自己說話,有共同語言。我到底該怎么辦?”
可能很多青春期的孩子都為人際關(guān)系而苦惱,想與人交往,但又不敢邁出第一步,害怕被人笑話。其實(shí),心理障礙是造成你人際關(guān)系不好的重要原因。孤芳自賞就是不健康心理的表現(xiàn)之一,究其原因,不外乎膽怯、害羞、自卑等。事實(shí)上,只要你大方一點(diǎn),敞開心扉,擺脫孤僻的煩憂,你就能找到交往的樂趣。
很多進(jìn)入青春期的孩子都有這樣一種體驗(yàn):覺得自己是大人了,于是總想一夜之間成熟起來。可是無論是老師還是父母,總是把他們當(dāng)成昔日的小孩子,就連平時(shí)很要好的同學(xué),現(xiàn)在也沒那么親密無間、無話不談了,自己一肚子的心事,不知道該和誰談。
孤僻心理對于青少年自身發(fā)展和人際交往都不利。樂于和善于與人交往的人能和大多數(shù)人建立良好人際關(guān)系,在與人相處時(shí)態(tài)度積極,不忌妒、不冷漠,能很快適應(yīng)新環(huán)境。人際交往是一門學(xué)問,青春期是培養(yǎng)交往能力的重要時(shí)期,是積累生活閱歷和社會實(shí)踐能力的重要時(shí)期。但一些青少年朋友,因?yàn)榉N種原因,把自己的活動限制在一定的范圍內(nèi),更有甚者導(dǎo)致自閉癥和交往恐懼癥,嚴(yán)重影響青春期孩子的心理健康。只有克服這些心理障礙,才能走出交往的第一步。
心靈啟示
那么,如何消除孤僻心理呢?你應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn):
1.完善個性品質(zhì)
其實(shí),只要你擁有良好的交往品質(zhì),走出恐懼的第一步,就能受到朋友們的喜歡,慢慢地,心結(jié)也就解開了。“人之相知,貴相知心”。真誠的心能使交往雙方心心相印,彼此肝膽相照,真誠的雙方能使友誼地久天長。
2.正確評價(jià)自己和他人
孤僻的人一般不能正確地評價(jià)自己,要么認(rèn)為自己不如人,怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來,保護(hù)著脆弱的自尊心;要么自命不凡,認(rèn)為不屑于和別人交往。孤僻者需要正確地認(rèn)識別人和自己,多與他人交流思想、溝通感情,享受朋友間的友誼與溫暖。
首先要自信。話說,自愛才有他愛,自尊而后有他尊。自信也是如此,在人際交往中,自信的人總是不卑不亢、落落大方、談吐從容,而非孤芳自賞、盲目清高。是對自己的不足有所認(rèn)識,并善于聽從別人的勸告與建議,勇于改正自己的錯誤。
3.培養(yǎng)健康情趣
健康的生活情趣可以有效地消除孤僻心理。利用閑暇時(shí)間潛心研究一門學(xué)問,或?qū)W習(xí)一門技術(shù),或?qū)憣懭沼洝⒙犅犚魳贰⒕毦殨ǎ蚍N草養(yǎng)花等都有利于消除孤僻。
4.學(xué)習(xí)交往技巧
你可以多看一些有關(guān)人際交往類的書籍,多學(xué)習(xí)一些交往技巧,同時(shí),可以把這些技巧運(yùn)用到人際交往中,長此以往,你會發(fā)現(xiàn),你的性格越來越開朗,你的人際關(guān)系越來越融洽,同時(shí),你會收獲不少知識,認(rèn)知上的偏差也能得到糾正。
總之,你需要明白,人生是精彩的,但一個人是寂寞的,一個人的世界并不精彩,那么,何不敞開心扉呢?
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