女人善待自己，才能讓魅力無限延續

面對激烈的競爭環境、緊張的生活節奏和復雜的人際關系，作為女人，首先要學會的就是善待自己。

女人，只有學會善待自己，生活才會更加豐富多彩；女人，只有學會善待自己，生活才會多些快樂、少些煩惱；女人，只有學會善待自己，才能體味到百味人生。善待他人，善待自己，活得更輕松，生活中有很多往日被忽略的幸福等著我們去發現。

如果工作和生活的壓力讓你覺得不堪重負，你可以給自己安排一些休息的時間，著手去做自己喜歡的事情。若是目前沒有時間安排，你可以在腦海中想想那些曾經看過、經歷過的美好，如高山、如流水，那些令自己感動的瞬間等，以達到放松精神、輕松生活的目的。

放松有助于減輕壓力，帶給你安詳平和的心境。拋開煩惱，讓自己全身心放松，將自己從壓力的包圍中解救出來，讓自己獲得內心的寧靜，放松一下，你的生活將會有很大改變。

弗蘭克林曾經說過：“當你善待別人的時候，你就是在善待自己?！彼裕瑥默F在起，女人要學會善待自己，掌握好自己的人生。在愛情婚姻中，留一份信任與清醒；在職場中，留一些執著與堅持；在浮躁的社會里，給內心留一些寧靜。只有如此，女人的人生才會精彩華麗！

1.善待自己，讓自己快樂一些

當你情緒不佳的時候，可以選擇合適的發泄方式，如尖叫、轉移注意力、忙碌起來等，善待自己，自己獲得快樂才是最重要的，快樂一直在我們的內心。

想發脾氣的時候，回想一下那些令你開心的事情，眼前的困境就沒什么大不了，一切終將過去。忘掉那些令你不快樂的人和事，把握現在，讓自己快樂一些。

2.善待自己，充實自己

時代在前進，社會也在不斷進步。生活在這個經濟高速發展的時代，我們想要不被社會拋棄，就需要不斷充實自己。一個只注重自己外表，而忽略自己內在的人，很容易給人華而不實的感覺。善待自己的女人會不斷學習，不斷充實自己，提升自己的道德修養，不斷超越自我，獲得成功，讓人生沒有遺憾。

3.善待自己，充滿自信

古龍曾說：“自信是女人最好的裝飾品。一個沒有信心，沒有希望的女人，就算她長得不難看，也絕不會有那令人心動的吸引力?！弊孕艑ε耸鞘种匾?。自信不是自以為是，是相信自己的能力，是內心深處的一種力量。充滿自信，不能驕傲自大；充滿自信，不畏艱險，勇敢前行。女人要善待自己，就要充滿自信，相信自己能夠依靠自己的力量到達成功的彼岸。

4.善待自己，善待自己的身體

當你擁有健康的時候，也許無法感覺到它的重要性，但當它一旦遠離了我們，我們才會發現我們失去了多么珍貴的東西，到那時一切已經無法挽回了。不要等到你的身體已經亮紅燈了，才去關注健康保??；不要等到身體嚴重超重了，才開始關注減肥；不要等失去了健康，才想方設法去彌補。與其亡羊補牢，不如從現在開始學會善待自己，善待自己的身體，培養良好的生活習慣，多參加體育運動、保證充足的睡眠。

聰明的女人都懂得善待自己，會享受生活，享受作為女人的幸福。當我們在這個忙碌焦躁的時代面對各種壓力的時候，一定要呵護好自身，讓美麗無限延續。